女生经常熬夜会痛经吗

　　月经是女生独特的生理特征，来月经的时候还是有很多的女生会出现痛经的情况。这种都是有很多的原因造成的，痛经的程度也是不同的。如果疼痛的程度过大会造成身体的不适，有些女生会经常熬夜，这种情况女生就觉得会造成痛经。那么女生经常熬夜会痛经吗?

女生经常熬夜会痛经吗

　　熬夜不会引起痛经的。痛经一般是原发性痛经或者继发性痛经。

　　原发性痛经通常是未生育过的女性经血不畅、前列腺素合成与释放异常、子宫收缩异常引起的，一般生产以后原发性痛经就会缓解。继发性痛经主要是一些疾病比如子宫内膜异位症或者腺肌症引起的。

　　熬夜主要是引起卵巢功能不好导致内分泌失调，出现月经周期不稳定或者月经量过多、过少。建议痛经主要是对症治疗用一些止痛的药，比如元胡止痛片。平时避免熬夜、劳累，保证足够的睡眠，可以缓解月经周期不稳定。

　　因此平时要注意养成好的生活习惯，按时休息，不要经常熬夜劳累，还有不要吃些冰冷、刺激和辛辣的食物，这些也容易导致引发痛经的症状。保持轻松愉快的心情，避免压力大，经常吃些富营养的食物，适当锻炼身体，增强体质。

　　女性的排卵周期就会因为内分泌失调而受到直接的影响，一旦排卵的周期不规律就会导致经期不规律，孕激素的分泌也就会随之变得不平衡。因此就会提高女性患肿瘤的几率，比如子宫肌瘤、乳腺病变等疾病。

女人经常熬夜的危害

　　经常熬夜，对于女性的健康是很不利的，会对女性造成很多伤害，例如记忆力下降，皮肤损害，皮肤变得暗淡，粗糙，缺乏光泽，长斑，还会出现眼袋，黑眼圈等;同时，经常熬夜也会影响内分泌功能，造成月经失调，容易患高血压，糖尿病;还会造成睡眠不足，头晕耳鸣，抵抗力低下，容易出现呼吸道感染，胃肠道疾病，以及乳腺癌，宫颈癌等。

　　很多女人都觉得只要身体吃的消，熬夜没多大关系。其实熬夜会影响女性荷尔蒙的分泌级卵子的质量，同时易出现经期不调等症状，所以女人一定要少熬夜、多锻炼。

　　23：00-凌晨3：00是皮肤休眠期，是肌肤保养的最佳时期，这个没有充分休息，就会表现在皮肤上，皮肤容易出现粗糙，皮肤偏黄、青春痘等问题。

　　经常熬夜会使人的机能收到损害，出现乏困、浑身无力甚至感冒、肠胃感染等问题。

　　因此，建议要生活有规律，不要熬夜，保证睡眠，有利于身体健康。