怀孕7周头晕正常吗

　　我们都知道孕妇怀孕是一件非常辛苦的事情，许多孕妇在怀孕期间也很容易出现身体不适，比如头晕，对此我们要引起重视。因此让我们来了解一下怀孕7周头晕正常吗?怀孕7周头晕是怎么回事?怀孕头晕怎么办?怀孕7周孕妇头晕注意事项?

怀孕7周头晕正常吗

　　怀孕初期出现头晕目眩是人体内分泌紊乱的表现，由于孕激素的刺激是人体内的分泌，受到了干扰，导致各种器官的功能紊乱，容易造成营养不良，孕期反应严重，贫血等，这些症状都会引起头晕目眩。

　　孕妇怀孕后，由于体内的胚胎绒毛的形成，分泌出绒毛膜促性腺激素， 使孕妇出现各种不适的反应，也就是早孕反应，头晕也是其中的一种，是正常的孕期现象。

　　怀孕后，为了适应胎儿的生长需要，提供给胎儿充足的养料和氧气，准妈妈的血容量增加了，容易形成生理性贫血。当出现贫血时，孕妇会经常头晕或站立时眼花等，这是脑供血不足，脑缺氧造成的。

　　女性怀孕后，呼吸的次数不变，可是每分钟通气量会比怀孕前增大许多。这样为了保证胎儿的供养需求，怀孕7周的孕妇需要吸入体内的氧气就会大大增加。如果孕妇处在缺氧或者低氧的环境下，就会感觉到头晕，下不来气。

　　怀孕后，孕妇的新陈代谢加快，这就容易导致孕妇血糖偏低，出现头晕、心悸、乏力等症状。再加上怀孕7周时的强烈早孕反应，呕吐、食欲不振，也会加重头晕等低血糖症状。

怀孕7周孕妇头晕注意事项

　　第一点，食物方面，要注意补充足够的营养，少量多餐，可以避免准妈妈长时间没有进食而导致血糖降低。多吃点清谈的、新鲜的蔬菜和水果，不要因为怀孕就刻意地吃大鱼大肉，只要注意均衡的营养就可以了。另外，为防止脱水，白天应该多喝水，每晚保证至少有六至七小时的睡眠。

　　第二点，和医生保持联系。要定期做产检，产检时注意测量血压和血液中铁质是否含量正常。

　　第三点，身体方面。不要长时间地保持同一姿势，注意自己的站姿和坐姿，以免压迫血管。另外，注意不要突然坐起或者站起。躺着或坐着起身时，动作要放慢。

　　第四点，注意睡姿，怀孕后尽量选择左侧卧，尤其是睡觉的时候。在头晕的时候，要注意休息，可以头部平躺，将腿部微微抬高。