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针对两岁宝宝挑食有什么好的办法

2020-07-03 12:24:24出处:PCbaby作者:佚名

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  为人父母的自然都是想把最好的东西给自己的宝宝,所以在宝宝成长发育的过程中都会给宝宝准备一些营养充分的东西。但有一些孩子会出现挑食的情况,很多家长也不知道怎么解决,也是非常的烦恼,其实让宝宝好好吃饭也是讲究方法的。那么,怎么照顾好孩子?针对两岁宝宝挑食有什么好的办法?

针对两岁宝宝挑食有什么好的办法

  1、在宝宝不好好吃饭时千万不能斥责。要知道,给宝宝养成一个好习惯,先要给她们一个好的环境。所以,我们要给宝宝一个温馨舒适的吃饭环境,不要强迫孩子,不要给他们压力!如果家长因为宝宝不好好吃饭而斥责她们,那么,宝宝就会更不愿意吃饭,即使吃了,也是如同嚼蜡,不仅无味还影响营养吸收。而且强迫孩子吃饭容易造成积食,然后呕吐掉

  2、食物的形状会影响宝宝的食欲。很多宝宝不爱吃青菜,那么我们可以把青菜剁碎包饺子,或者做成可爱的小老鼠或小兔子的形状蒸给她们吃。

  3、食物的性质对宝宝肠胃的影响。这个季节天气干燥,宝宝很容易上火,不要给宝宝吃易上火的食物

  4、多运动,可以促进食欲,促进吸收

  5、对于饭量小的宝宝,拒绝零食。如果宝宝饭量小,就把所有的零食停掉、所有带味道的水停掉,(各种带味道的水都是败胃的)特别是饭前一小时内,不能给宝宝吃任何零食。

  6、养成好习惯。要养成一个好习惯很不容易,做家长的有时一定要“心狠”一点。比如,宝宝说不要吃了,那么千万不要怕她饿着,而玩老鹰着小鸡的游戏,到处撵着喂;如果大人们已经吃好饭了,而宝宝因为吃饭不专心,还剩大半碗的时候,作为家长,你也要狠狠心收掉,等到下一顿再吃!有的家长不赞成这样的做法,怕会弄坏孩子的胃;我明确回答:不会;因为肠胃不好,是一个长期的坏习惯导致的;冲着这一点,我们也一定要给宝宝养成好好吃饭的习惯。

  7、适当加粗粮。多吃粗粮有助于消化吸收食物越来越精细,对宝宝来说不是太好;这样不仅会娇惯了宝宝的胃,使肠胃蠕动变慢;还会影响宝宝的咀嚼能力和牙的生长,使牙齿变得脆弱。偶尔吃粗粮,杂粮,比如玉米粥,山芋粥,黑米,小米(最有营养,而且健脾),各种豆类坚果都是不错的选择;

  8、对证下药,调理脾胃,补充微量元素。还有很多宝宝不好好吃饭,是因为体质不好,导致脾胃弱,或者缺乏微量元素锌;这样的宝宝就要慢慢来,先调32313133353236313431303231363533e58685e5aeb931333363363538理脾胃,补充锌剂,介绍一种简单的开胃汤:山楂+红枣熬汤喝,每天喝一杯。

怎么照顾好孩子

  不要让小孩一个人呆着。

  一般来说,小孩对身边的事情都会觉得新鲜,尤其是在孩子有了自我意识的时候。他们会觉得什么东西都很新奇,充满好奇心。而孩子对于新事物,都会选择用手去触碰,感受。所以,尽量不要让小孩子一个人呆着,因为他们很容易去触碰一些危险的物品,比如说有电的电器,火,易碎品等等。而这些东西都会伤害他们。

  思想上引导孩子。

  在孩子开始有意识之后,父母的行为、语气很容易对孩子的性格,思维方式引起巨大的影响。比如说,当小孩子看到别人手里有好吃的东西,想要去拿过来吃的时候,作为父母,就应该好好地教育孩子,告诉孩子不能随便拿别人的东西,真正从思想上纠正孩子的想法。家教,其实就是体现在这个时候。如果父母能够在孩子小的时候就在思想上给予正确的引导,孩子长大的素质也会比较好。

  不要让孩子挑食。

  小孩子普遍有挑食的毛病,总会喜欢某一样食物,而对另外一种食物很厌恶。可是,这样偏食的习惯,很容易导致孩子营养不良。因为孩子处于快速的生长发育状态,急需营养的供应,而偏食的习惯使得孩子吸收的营养不全面,身体某一方面生长所需要的营养物质缺乏,就很容易引起孩子营养不良。所以,不管孩子要不要,父母都要尽量让孩子吃各种食物,全面补充营养。(可以找些合适的方式,不要直接逼迫孩子去吃他不喜欢的东西)

  让孩子养成早睡早起的习惯。

  小孩子正处于快速生长发育的阶段,身体需要生长激素等物质的促进。而身体内,生长激素的水平,在午夜的时候,会达到最高。基本上,白天的生长激素分泌是很少的。所以,为了让孩子能够正常生长,或者想要孩子能够长得更高更壮,就让孩子养成早睡早起的习惯,既能让孩子有很好的精神状态,又能促进孩子生长。

  有目的性地进行教育。

  一般来说,孩子的学习能力会比较快,尤其如果长期在同一种环境下,即使不用别人教,孩子都能学会。就比如说,如果你在养孩子的时候,你一直都是和别人说方言,那么孩子首先学会的也是方言。所以,如果你能把握住这个黄金时间,好好地有目的性地对孩子进行教育,孩子能够很快学会一项技能。比如,你可以在孩子小的时候,多让他听听英语,学习学习英语单词,孩子能够比别人学英语学得更快。

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