婴儿厌食的原因

　　婴儿厌食可谓是让父母最头疼的问题。小孩子身体发育各方面都是处于正在生长的阶段，长期厌食可能会对孩子生长发育有影响。所以说在这个时期如果出现厌食挑食偏食的情况，家长们一定要重视起来，婴儿厌食的原因是什么?下面我们一起来看看婴儿厌食的相关内容。

婴儿厌食的原因

　　第一个原因，就是宝宝自身的原因。比如说他的消化系统，这个吸收功能不够健全。或者，宝宝有一些疾病的问题存在都会存在这种食欲不振，厌食的现象。如果是这类问题的话，可能需要儿科医生的帮助。

　　那第二种的情况呢，是我们妈妈们在喂养的时候，整个喂养不科学或者不规律，而造成的宝宝厌食。像这种情况，我们就应该调整我们的喂养方式，用我们建议的规律的喂养方式去喂养宝宝。

　　第三种情况，是有一些营养素的缺乏会导致宝宝的厌食。举个例子，在矿物质当中有一种元素叫锌元素。当锌元素缺乏的时候，就特别容易造成宝宝食欲下降，味觉不灵敏。所以说我们六个月以前，最好母乳喂养。如果母乳喂养不了，那就这个配方奶粉。而且在六个月以后，一定要及时地添加各种辅食，来让宝宝的营养摄取更均衡，避免因为缺乏某种营养而导致的厌食。

　　那最后一种情况呢，就是有些妈妈们会胡乱地给宝宝这个额外补充一些营养素或者膳食补充剂、营养品、保健食品。那这种不规律的、错误的、过量地补充的也可能会影响到宝宝的消化系统，最终导致宝宝厌食。

　　家长以身作则”不偏食，至少尽量不在小儿面前表现出偏食，防止对小儿的不当诱导;避免在小儿进食时批评训斥小儿，致使小儿情绪不快影响食欲;给小儿盛饭劝菜时要少量多次，使小儿增加进食信心;如小儿因一时进食兴致不高，尚未完全吃饱，宁愿等会儿再补吃些也不强令其吃下;细心照料病中小儿的饮食。

宝宝挑食厌食怎么办

　　1、多引导多尝试，不要一刀切

　　首先，要避免强行让宝宝吃他不吃的东西，强喂只会增加抵触情绪，效果适得其反;其次，不要连哄带骗让宝宝吃，这样只会让挑食陷入恶性循环的境地，得不到有效改善。对于挑食的宝宝，妈妈要学会引导，在顺应宝宝的胃口和喜好的同时，适当多做尝试，不要每次只提供他喜欢吃或者不喜欢吃的食物。

　　2、改进烹调方法，学会借用漂亮的儿童餐具

　　很多食物被“无情拒绝”，可能并非宝宝对这种食物有偏见，而是因为确实煮得不好吃，或者食物的造型、吃饭的餐具不够诱人。宝宝从小就是“小食神”，味蕾很发达，而且对食物的颜值也是很看重的。为了能让宝宝爱上吃饭，家长不妨多修炼一下厨艺，把食物做得更精致美味，并配上可爱有趣的餐具，通常能有不错的效果。

　　3、让宝宝参与制作，给不爱吃的食物换新装

　　还可以尝试让宝宝参与食物的制作过程，比如说，可以带着宝宝一起去超市买菜，并帮助他认识不同种类的食物;还可以让宝宝帮助洗菜，可以尝试加上一些创意设计，把食物摆成可爱有趣的造型，尤其是宝宝不爱吃的食物。参与制作往往能让宝宝珍惜自己的劳动成果，而创意美食，则更容易让宝宝接受原本不爱吃的食物。

　　4、营造良好的就餐环境

　　良好的就餐环境能够让宝宝更享受进食。一是尽量保持就餐环境安静，宝宝本来就充满好奇心，环境杂乱吃饭更不能专心;二是就餐的环境应该是轻松愉快的，切勿用手机、电视、玩具等等诱导宝宝吃饭，以免养成一边吃一边玩的不良习惯，这对于纠正宝宝挑食是有害而无利的;三是养成规律进食，与大人同桌吃饭的习惯，坐好自己的餐椅，拒绝追喂。

　　5、多鼓励多表扬，给宝宝正面榜样

　　家长不要吝啬鼓励和表扬，对成年人给予激励都颇有效果，何况是对宝宝;多鼓励多表扬是宝宝进步的主动力。如果宝宝开始接受之前不喜欢吃的东西，家长及时鼓励表扬，以此激励他愿意继续尝试，慢慢形成更好的饮食习惯。以此同时，作为家长也要做出表率作用，不要自己挑食却又希望宝宝不挑食!

　　事实上，想要让宝宝养成良好的饮食习惯，与大人的教育和引导密切相关。经过恰当的引导和教育，随着年龄的增长，相信宝宝会变身开心“小吃货”，接受越来越多的健康食材，享受更多的美味。