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刚满月婴儿睡眠时间短怎么回事

2020-06-08 17:20:14出处:PCbaby作者:佚名

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  我们都知道,刚出生的小宝宝需要睡觉的时间是比较长的,小宝宝只有睡得好才能长得好,但是有一些小宝宝刚刚满月,睡眠却很少。这是怎么回事呢?我们一起来看一看刚满月婴儿睡眠时间短怎么回事?

刚满月婴儿睡眠时间短怎么回事

  满月的婴儿如果不爱睡觉,就需要找下面的原因,首先是婴儿睡觉的时间不规律,造成这种假象,因为很多时候婴儿和大人作息不一样,其实婴儿在利用零碎的时间在睡觉,但家长们不觉得婴儿在休息,此时就需要给宝宝一个规律的作息时间,最好慢慢来,因为需要一段时间去适应,毕竟宝宝在妈妈肚子里面是没有白天和黑夜之分的。

  还有一个原因就是婴儿睡觉的环境不舒适,婴儿睡觉的不踏实,比如有很大的噪音,或者是睡觉的地方太热太冷导致的,还有的是没有安全感而不睡觉,针对这些情况,首先要给婴儿寻找一个安静又舒适的地方,最好有个大人在旁边安抚宝宝睡觉。

  原来婴儿不爱睡觉有这么多的原因,但只要找对了方法,应该是很快入睡的,毕竟婴儿是很快就能入睡的,而且睡得好宝宝才能发育的好。婴儿刚出生的时候基本上以睡觉为主,但不少家长朋友发现自己的宝宝睡觉时间后很短,因为有数据表示婴儿在前面几个月睡觉的时间需要超过14个小时,那宝宝睡觉时间不足家长们要采取行动。

宝宝午后小睡讲究

  粑粑麻麻最好可以制定一个作息时间,吃饭、睡觉、活动这些时间点都需要详细安排,每天认真执行。这是宝宝定时午睡的重要前提。经过多次反复训练,宝宝会形成条件反射,午睡时间一到,就会自动产生睡意,并慢慢养成自动入睡的习惯。粑粑麻麻应该让宝宝每天在相同的时间睡午睡。如果你的宝宝晚上入睡困难,那么可以将午睡时间提前些并且按时唤醒宝宝。

  宝宝吃饭后1个小时会开始有睡意,所以吃完饭后粑粑麻麻不要跟宝宝玩刺激的游戏,可以带着小家伙看书或者听舒缓的音乐,让宝宝安静下来之后把他带到房间休息。房间的光线不能太刺眼,把窗帘拉上。粑粑麻麻陪宝宝一起躺着,就像晚上陪宝宝睡觉一样,轻轻拍打宝宝的小屁股或者小肚子,这样小家伙就会慢慢入睡。

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