小朋友夜惊是怎么回事

　　小孩子半夜的时候容易突然惊醒或者大哭大闹，久而久之，相信父母们会为孩子担忧。确实，长时间的夜惊会影响孩子的睡眠，从而降低身体免疫力，影响白天的精神。那么要解决夜惊的问题，首先要了解夜惊是什么。那么小朋友夜惊是怎么回事呢?

小朋友夜惊是怎么回事

　　夜惊是指宝宝在熟睡中突然大声叫喊、哭闹，并伴有神情恐惧、呼吸急促等情况，这种情况的哭闹一般比较难止住，宝宝醒来后会完全记不住发生了什么。儿童夜惊症属于一种睡眠障碍，是由于小孩子的脑神经系统发育还不成熟，自我控制的能力较差导致的。还有，白天玩的太累，受到刺激或惊吓等都有可能引起夜惊。

　　很多家长看到宝宝夜里啼哭，恐惧的神情，都以为是做噩梦了。虽然两者表现出来的现象很相似，但其实是有区别的。最大的区别是，发生夜惊的宝宝，醒来后什么也不记得，是没有记忆的;而做噩梦的宝宝，从梦中惊醒后，会感到非常害怕，有时能生动回忆起自己的梦境。做噩梦的宝宝醒来后往往要父母的安抚或陪伴才能继续入睡，而夜惊的宝宝哭闹过后不需要父母安抚能自行继续入睡。以下是造成夜惊的几个原因：

　　1.缺钙导致夜惊。小孩子的身体内的各种营养的需求量都是很高的，特别是钙质的需求量更是非常高的，一旦不注意补钙就会出现缺钙的问题。孩子缺钙可能就会出现夜惊。妈妈发现孩子夜惊，最好是及时带着孩子做一下微量元素检查，发现缺钙，及时补充，及时多吃一些维生素d才好。

　　2.小孩子肚子胀气也容易夜惊。造成小孩子肚子胀气的情况是比较多的，比如妈妈们喂养方式不正确，奶瓶的开口太大，拍嗝的方式不正确等都可能会导致孩子的肚子出现胀气。孩子肚子胀气就会出现腹痛不止，自然就会啼哭不止。出现这种情况，妈妈最好是用手掌认真按摩一下孩子的肚子就好。

　　3.有的孩子夜惊是由于疾病引起的。孩子出现癫痫就非常容易出现夜惊。夜惊是癫痫的一个重要症状。如果孩子出现了佝偻病也会导致夜惊的出现。

宝宝夜惊的时候，妈妈能做什么

　　第一次看到宝宝夜惊时，父母都会下意识的进行安抚或想唤醒宝宝，但可能会发现这样做作用不大。那当宝宝出现夜惊时如何处理才是正确且有效的呢?

　　1、不要叫醒孩子。夜惊哭闹的宝宝是很难安抚的，如果父母想通过身体接触进行安慰，如抱抱或抚摸，可能会适得其反，孩子可能会挣扎得更激烈。可以静静看着等待孩子哭闹过后自行继续入睡，也可以开灯或者把宝宝抱出房间。宝宝反应不激烈时，可以适当用言语、抚摸来安抚TA。

　　2、做好安全措施。关好门窗，保持地面干净，给床加上围栏，看管好宝宝，防止孩子在哭闹挣扎过程中受伤。

　　如果随着年龄的增长，宝宝夜惊的现象依然没有改善，甚至在某段时间内很频繁，家长就应该仔细观察宝宝夜惊的情况并带宝宝到医院检查。

　　3、帮助宝宝养成良好的作息习惯和睡眠规律，提高睡眠质量;

　　4、解除宝宝的心理压力，创造简单放松的睡眠环境，睡前可以通过跟宝宝讲故事，做游戏等方式来舒缓宝宝的情绪，放松心情;

　　5、白天可适当增加宝宝的运动量，控制午睡时间，白天玩累了，晚上自然也会睡得沉。

　　6、尽量避免孩子受到惊吓，远离负面情绪的影响。