断奶第一天要不要喝回奶汤

　　有的产妇总觉得自己涨奶，其实如果实在是胀得很厉害的话，而且已经到了肉眼都能可以明显看出来肿胀和乳腺管凸起的程度，那这时候就可以适当的挤出来一些了。积乳太多的话很容易会堵住乳管的，那么断奶第一天要不要喝回奶汤?

断奶第一天要不要喝回奶汤

　　有些宝妈觉得吃一些催乳的药物就会让奶水多起来是错误的，这也不会有效果。所以先要搞清内楚自己少奶的原因，再根据情况用相应的催乳手段才可解决问题。建议请当地专业正规的催乳师帮助指导母乳喂养。任何时候母乳营养也高过奶粉很多，母乳营养成份有四百多种，而牛奶才有一百多种。

　　奶是越吃越多的。母乳喂养也是减肥最好的方法。确定回奶后，要想好会不会再次喂容奶。

　　正确回奶方法是：生麦芽60克，熟麦芽60克一天的量，煮水喝一天喝二次，喝三天，奶涨了可挤出1/3，不涨就不挤，几天就好了。

　　挤得时候可以用吸奶器挤出来，但是注意别总是挤就可以的。奶水多或有乳房疾病的，可服用回奶汤断奶。

　　产妇断奶期内，如不注意饮食和生活习惯，产妇乳腺会涨大数倍，疼痛难忍，后患无穷。轻者乳房变形下垂，乳腺损伤;度重者乳房发炎甚至专结块溃脓，增加断奶后乳腺增生、乳腺囊肿的几率。回奶汤的原理是能使乳汁快速减少，断奶周期缩短至2-4天，消除乳痛，减轻乳房下垂。

断奶怎样才能快速回奶

　　断奶都提倡自然断，这样对身体有好处。断奶最好是通过饮食和减少喂养次数来进行，这也是最快、最安全的方法。饮食上首先不要再继续喝太多的汤汤水水，尤其是鱼汤和猪蹄汤等发奶的食物。可以喝大麦茶和山楂等食物，对于回奶会起到很好的作用。

　　断奶的时候，宝妈也要注意：不要让乳房有胀痛感，要记得把多余的乳汁挤出来，不然会引起乳腺疾病的。断奶后是需要穿一些紧一点的文胸的，也是可以减轻疼痛的。如果在断奶乳腺会发红或是发热现象的时候，就要及时去医院看医生，避免引起其他的疾病。

　　回奶食物：麦芽糖、山楂、韭菜、花椒、大料、味精、豆角、人参、菌菇类、茄子、柚子、藕、木耳、巧克力、笋、麦片、火腿、炒麦芽、麦乳精(一般生麦芽)。