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婴儿补钙碳酸钙和乳酸钙哪个好

2020-05-03 13:49:57出处:PCbaby作者:佚名

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  在婴儿时期的宝宝身体发育是非常快的。身体所需要的营养元素也是比较多的。补钙是这个婴儿时期的首要任务。婴儿出现缺钙后会睡觉睡不踏实,枕秃,严重的话还会造成佝偻病。补钙的产品比较多,妈妈们也拿不定主意。那婴儿补钙碳酸钙和乳酸钙哪个好?

婴儿补钙碳酸钙和乳酸钙哪个好?

  一般小的宝宝医院都给开乳酸钙,婴儿补钙这个问题我也曾经问过医生,医生说婴儿补钙这两种钙其实都差不多,碳酸钙含钙量高,但需要胃酸分解,而孩子太小基本没什么胃酸所以虽然含量高却吸收不了多少,乳酸钙含钙量小但好吸收,所以婴儿补钙哪个都可以。

  一般来说婴儿乳钙乳钙可以在两餐之间服用,也可在晚上睡前服用,这样钙吸收效果都是不错的。

  要提醒妈妈们的是,婴儿乳钙不要与油脂类食物同食,因为脂肪进食过多时,消化后产生的游离脂肪酸容易与钙结合,使钙的吸收减少,所以应避免宝宝摄入过多的脂肪,而膳食纤维摄入过多时,其中的成分与钙结合也会降低钙的吸收,因此不提倡宝宝吃较多的粗杂粮。而且,为了宝宝的安全着想,妈妈们应选择天然牛乳钙源的婴儿乳钙,从牛奶中提取,纯食物来源,无任何人工化学添加剂,安全无刺激。

  宝宝在生长发育过程中,尤其是北方或冬季出生的小孩,可能会存在维生素d缺乏和钙的缺乏。平常如果孩子发生钙缺乏,选择的药物一般有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。

  原则上还是从饮食上进行调整,首先保证孩子奶制品的摄入充足,常见的含钙比较多的食物有牛奶酸奶等乳制品,还有豆类食物和海鲜类的食物。如果孩子喂养正常营养比较平衡,原则上不要额外的给孩子补充过多的或者时间过长的钙制剂。

小孩补钙吃什么钙好吸收?

  不一定哪种钙好,宝宝补钙,可以根据孩子的具体情况,在膳食平衡合理的前提下,适量的补充一些钙剂,同时应该注意钙不是越多越好,每天摄入钙的计量不能超过两千毫克。

  一般对于正常吃饭吃奶的孩子来说,很少有微量元素缺乏的问题,个人不推荐随意补钙,一般正常补充维生素D就可以了,大量补钙对孩子并不好,如果一定要补充,理论上对小月龄孩子乳酸钙不消耗太多胃酸,更适用。

  乳钙是乳清无机盐浓缩物,是营养价值最好的无机盐源且易消化吸收,是直接从牛奶中提取出来的纯天然活性高乳蛋白钙。乳钙中富含的牛奶矿物质是从牛奶中提取出来的天然来源,这些成分的优势不仅提供平衡的营养组成,还能促进钙的吸收利用,如磷、镁、乳糖和蛋白质等。乳钙中科学的钙磷2:1,最利于人体的吸收利用。 由于牛乳中含有丰富的乳糖和蛋白,故其吸收率大大高于其它普通钙,乳钙吸收率高达62%~70%,是碳酸钙和葡萄糖酸钙的2.5倍,是乳酸钙的1.75倍,是贝类钙的5.5倍。食用乳钙后不会导致气胀、浮肿、便秘,所以乳钙是目前婴儿补钙的最佳来源。

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