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护腰带睡觉也要带吗

2020-04-25 16:04:32出处:PCbaby作者:佚名

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  护腰带睡觉也要带吗?护腰带在睡觉时可以摘下来,因为护腰带佩戴时进行睡眠是不舒适的,也不利于腰部的恢复。睡觉时佩戴护腰带的作用不是很明显,效果也不是很好,并不能够有力地促进腰部损伤的缓解。所以说我们不建议在睡觉时佩戴护腰带,一定要在睡觉时摘下护腰带。

护腰带睡觉也要带吗

  据介绍,切记不可长时间佩戴护腰带,更不可以睡觉时带,否则腰部肌肉力量下降,进而更加依赖护腰带的支撑。确的做法是在腰痛等不适症状缓解后逐步去掉护腰带,恢复腰部的正常活动,一般使用时间以4-6周为宜。此外,睡觉或卧床时也是无需佩戴护腰带的。佩戴护腰带一段时间后, 腰痛如果非但没有好转,还持续或加重,这就说明腰痛是由腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变引起,这种情况下佩戴护腰带的效果就会大打折扣。这是因为腰椎间盘突出症、腰椎滑脱症、腰椎管狭窄症等腰椎病变的致病机理不同。

  如果是有腰椎间盘突出患者,佩戴护腰或腰围固定带的目的是保护腰部,同时分散腰部受到的压力,尤其在人体直立行走和上半身负重的情况下。由于腰围固定带能够将腰部受到的力量更大范围的分散传递,从而减轻已经发病的椎间盘再受挤压。佩戴护腰主要针对于白天人体经常站立,或者参加劳动的患者,在夜间睡眠时,由于上半身基本不受负重,因此没有必要在夜间睡眠时配戴。

腰椎间盘突出要怎么睡

  腰椎间盘突出的患者最好采用平躺仰卧睡姿,这是对腰椎间盘压力最小的睡姿。睡姿要在睡硬板床的前提下进行选择,不使用硬板床会使腰间盘突出明显加重。采取平躺仰卧睡姿能够被动增加椎体间隙,使突出的腰间盘适当的回缩,从而起到缓解症状的目的。也可以选择对侧卧位睡觉,例如,腰间盘向左侧突出就采用右侧卧位睡姿,能防止突出加重。总体的原则就是症状不加重的睡姿基本都可以选择,能够使症状加重的睡姿尽量避免。

  对于腰椎间盘突出这种病来说,可以睡硬板床,选择静卧平躺的方式为好,尽量保持室内的温度舒适和温暖。对于腰间盘突出的患者,睡觉姿势,也要根据患者本身的情况决定,不是绝对的,因为有的患者在静卧平躺的过程中,腰部疼痛会更加严重,这时就不要绝对卧床,可以通过变换姿势,以不疼或者舒适度为主,不要再刻意去寻求睡姿。同时要积极进行治疗,可以通过口服中药,针灸,按摩,牵引,以及中药导入等多种方法进行治疗。

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