孕妇dha国产还是进口的好

　　很多人都不知道dha是什么，其实它就是一种孕期营养品，可以帮助孕妇调节身体，促进肚子里胎儿的发育，有利宝宝的视力发展，但是孕期吃dha一定要选择正规的产品，不然会有危害的，那孕妇dha国产还是进口的好呢?

孕妇dha国产还是进口的好

　　像这个进口或者国产的，这个都是可以的，应该是没有什么关系性，平时的话自己吃的清淡就很搭配一些的，像这种情况的话营养也是很丰富的呀，这个应该是没有什么关系的。

　　一般在怀孕的时候没有必要刻意的吃dha，只要在怀孕期间自己精神状态好，饮食情况好，一般不需要针对什么品牌，只要能及时补充营养，增强自己的体质，没有出现缺钙以及胎儿发育不良的情况下，吃什么品牌的都是可以的，所以平时只要注意身体的调理，饮食的补充就可以了，不要太过于在意，什么品牌营养最好，一般dha都能达到帮助胎儿发育，促进胎儿大脑发育的现象。

　　孕妇在怀孕的期间可以适当的吃一些dha来补充营养，可以促进宝宝的脑部发展，dha的牌子有很多分为进口的跟国产的孕妇得根据自身的实际情况来进行选择，有的牌子相对来说比较贵，有的牌子来说相对比较普通，但是最主要的是看成分，所以在选择的时候建议可以跟医生进行沟通。

　　每个牌子都有它自己的好处，孕妇在选择dha的时候最好是根据自己的体质来选择，可以跟医生进行沟通了解，看一下哪一款是比较合适自己的身体体质的，其实dha在理论上可以促进宝宝的发展，但是也并不是必须要吃的。

孕妇到底用不用吃dha

　　DHA对胎儿早期脑和视网膜发育有着重要的作用。但是孕妇不一定要必须吃的。女性怀孕五个月之后，胎儿在听觉以及视觉触觉方面的发育速度较快，在这个关键的时间里从母体中吸收DHA，满足神经的发育。为了今后胎儿的视力发育以及脑部发育，合理的选择dha。

　　在dha的补充量方面，我们也是需要慎重考虑的。太少的DHA补充，不足以满足胎儿的营养需求。量太多，还可能造成营养过剩的问题。因此建议准妈妈们每天适当补充400毫克的dha会更好。

　　孕妇在怀孕以前的三个月和怀孕初期三个月可以吃叶酸，一般吃叶酸的时间选择6个月左右。叶酸是细胞制造过程，不可能缺少的营养，对于孕妇的营养和健康是非常重要的，所以女性朋友在怀孕的早期，应该适量的补充叶酸。女性朋友在怀孕早期注意要多休息，不要做剧烈运动，不要搬运重的东西，在怀孕早期的女性也要多吃一些营养丰富的食物，多吃一些含维生素高的食物。