怀孕了有没有用孕妇枕的吗

　　怀孕的妈妈因为肚子里面怀有宝宝，特别是到了孕晚期的时候，随着肚子越来越大，晚上睡觉躺在床上的时候常常感到压迫和不舒服，这时候就会有孕妇使用孕妇枕来让自己舒服一点。那么，小编想问问大家怀孕了有没有用孕妇枕的吗?

怀孕了有没有用孕妇枕的吗

　　怀孕是件漫长又辛苦的事情，尤其到了孕晚期，每一天都是相当不舒服的。一个枕头是为了帮助妈妈减轻腹部的压力，以及帮助晚上睡眠，如果可以用金钱买来相对舒服的睡眠，还是值得的。

　　一般如果怀孕期间出现症状的话建议你可以选择购买孕妇枕,这话对于睡眠的话都有一定缓解和辅助效果而且,也比较舒服一些不容易引起腰酸背痛的情况。怀孕六个月的时候肚子会慢慢变大,这个时候睡觉不舒服的话也是可以买一个孕妇镇,这样可以缓解一下。到了孕后期睡觉是会比较不舒服的,买个孕妇枕还是不错的选择的,宝妈睡的也是比较舒服的。

　　孕妇枕高度以9厘米(平肩)高为宜。枕头过高迫使颈部前屈而压迫颈动脉。颈动脉是大脑供血的通路，受阻时会使大脑血流量降低而引起脑缺氧。一般的孕妇枕高度尺寸比较标准。

　　至于说怀孕了有没有用孕妇枕的吗?其实很多妈妈都会使用，因为到了怀孕后期的情况下，建议使用一个孕妇枕头呀，这样是可以帮助睡眠的。也有很多妈妈反映说，感觉买孕妇枕睡觉的时候会比较舒服，特别是孕晚期肚子一天天的长大。晚上睡觉真是找不到睡那一边会舒服，有了孕妇枕舒服多了。

孕妇枕怎么用

　　孕妇枕是专门为孕妇设计的一种枕头。现在很多人在怀孕的时候都希望过的舒适一些。为了能够有一个很好的睡姿，都会使用孕妇枕来帮忙改善睡姿。孕妇枕是一个很好的可以让孕妇睡得更舒适的枕头。那么怎么正确用孕妇枕呢?

　　孕妇可以躺在凹槽部位，然后侧向左边，然后一条腿在孕妇枕下，另一条腿放在孕妇枕上，让孕妇枕托住腹部，减轻腹部的负荷。找个最佳最舒适的姿势来固定睡姿。这样，孕妇就可以放松身心去睡觉了。可能刚开始的一天还没有习惯，多用几天的感觉就会大大改善了。

　　孕妇枕孕期可以用来睡觉用。在宝宝生下来之后，可以用来做固定枕头，用来换尿布和让宝宝更加安全的睡眠。当然产妇也可以用孕妇枕来做靠背使用。

　　使用孕妇枕最好是选择左侧卧位，这样的姿势更加安全和舒适。当然孕妇睡觉的时候，最好是经常变换一下姿势。孕妇枕都可以起到辅助的作用。使用孕妇枕一定要注意保证孕妇枕的卫生和洁净，经常拆洗和晾晒孕妇枕，才能够让孕妇枕中的细菌和微生物更加少，让孕妇枕使用起来更加安全。