月子餐血糖高吃什么菜

　　孕妇生完宝宝之后往往元气大伤，这时候在吃的方面也要特别注意，要多吃比较滋补的食物，甚至有专门的月子餐。但是月子餐往往是高滋补、营养丰富的食物，如果是有高血糖的妈妈吃多了就会不太舒服。那么，到底月子餐血糖高吃什么菜呢?

月子餐血糖高吃什么菜

　　有些女性怀孕前就有血糖偏高的问题，生产后血糖依然没有降下来。月子餐大多是比较滋补的食物，本身就血糖高的产妇，在吃了之后月子餐容易让血糖进一步升高，最终导致糖尿病等问题发生，为此其家人要懂得高血糖产妇月子餐食谱，知道血糖高的产妇月子餐有哪些、吃什么好，不能让产妇乱吃或是盲目准备不适合她们吃的食物。

　　首先第一款月子食谱就是首乌猪心，需要用到的材料有首乌9g，猪心150g，将猪心洗干净之后切成大约一厘米的厚度;麻油爆姜四片，黑麻油15ml，当黑麻油加热后，再放入麻油爆姜;月乃汤400ml。转成大火，把猪心炒了直至变颜色，然后放入月乃汤中煮开，就可以立即关火，也就是要让准妈妈们趁热吃。首乌有补肝肾，益精血的作用。味甘质厚而入阴。

　　接下来一个就是麻油猪肝，猪肝150g，等洗净之后所切厚度大约为一公分;带皮老姜4片，姜的外皮不能去掉，只用洗净后就切成薄片;把黑麻油30ml倒入锅中用大火加热，放入带皮姜之后，转为小火，爆香至姜片皱褐而不焦黑，再转为大火，放入切好的猪肝炒至变色。最后放入200ml月乃汤煮开。马上关火，趁热食用。具有化淤、促进恶露代谢之功效，而由慢火烘焙的黑麻油温和不燥，更适合体虚的新妈妈。

血糖高的产妇月子餐怎么安排

　　血糖过高的危害是非常大的，它会造成患者的伤口恢复慢，伤口愈合慢就容易导致发炎等症状的出现。尤其是对于血糖高的产妇们来说，由于刚刚完成分娩，身上还有较大的伤口，这个时候需要严格的控制血糖，防止伤口恶化感染。而月子餐的健康安排能够有效控制血糖，帮助伤口恢复，下面就来看看血糖高的产妇月子餐怎么安排呢?

　　周一

　　早餐：黑面馒头、小米粥50g、1个鸡蛋、熘肝尖、白灼菜心

　　加餐：苹果

　　午餐：黑面馒头、排骨海带豆腐汤半碗、热炝双花、麻酱拌茄子

　　加餐：白梨

　　晚餐：豌豆软饭、排骨海带豆腐汤半碗、清蒸银鳕鱼、果仁菠菜

　　周二

　　早餐：玉米馒头、50g小米粥、1个鸡蛋、白灼娃娃菜、豆干炒青豆

　　加餐：黄瓜、豆奶

　　午餐：杂粮软饭、瘦肉炒蒜苗、牛肉苏伯汤半碗、豆干炒芹菜

　　加餐：西红柿

　　晚餐：黑米芝麻软饭、红烧鲫鱼、溜豆腐、青菜炒杂菇