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有机米粉可以用奶粉冲调吗

2020-03-15 20:36:23出处:PCbaby作者:佚名

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  相信很多家长都会选择米粉作为宝宝的辅食,但是辅食的添加无疑又给繁忙的家长们增加了一项工作。于是,有的妈咪会将米粉和奶粉一起冲调,既省去冲调米粉的麻烦,连喂宝宝吃米粉的工序也省了,真是省时又省力! 那么有机米粉可以用奶粉冲调吗?

有机米粉可以用奶粉冲调吗

  奶粉是以牛奶或者羊奶为原材料制作的粉状冲调食品,米粉则是以大米为原料制作的粉状冲调食品。米粉作为辅食的一种,顾名思义就是主食以外的辅佐性食品,其营养成分相对婴幼儿配方奶粉会低很多。米粉与奶粉一起冲调,就等于把米粉也当成了主食,岂不是“喧宾夺主”了?

  再者婴幼儿配方奶粉有其专门的配方,水和奶粉的添加比例都是经过科学计算的,如果在冲调的过程中加入了其他的食品,都可能造成某些营养比例的改变,从而影响宝宝营养的吸收。米粉不能吃太多,宝宝容易饱腹,自然就不愿意吃奶粉了。为了宝宝能更好地吸收奶粉中的营养成分,最好先喝奶粉半小时后再给宝宝喂食米粉。

  另外,奶粉冲调后的浓度和米粉的是不一样的,奶粉的相对稀一些,米粉则较稠。如果米粉和奶粉一起冲调,可能会使得奶液变粘稠。宝宝喝了之后,可能会消化不良,影响宝宝的肠胃健康。妈妈们应该都知道,冲奶粉的水温一般要求在40℃左右,米粉则是60℃~70℃,这是因为米粉相对奶粉会难溶解一些。奶粉对水温的要求,除了是溶解要求外,最重要的还是对营养成分保护,水温过高则会破坏了奶粉中的营养成分。米粉和奶粉一起冲,要用哪个水温呢?用40℃的水温,米粉不能充分溶解,宝宝怎么喝?

  用60℃~70℃水温,奶粉的营养成分被破坏了,还有意义么?聪明的妈妈可能会先冲米粉,等到温度合适后再加进奶粉,就大功告成啦!在这里,粉哥悄悄提醒下,这样子其实又绕回到了第一个问题上,所以妈妈们还是不要“偷懒”为好。

婴儿有机米粉冲调方法

  要把米粉冲调好,关键在于要有合适的水温度和适量的米粉。用量比例我们建议是用每100毫升60度的温开水冲调10克米粉(大约两勺)。

  如果宝宝刚开始添加辅食,加多少米粉合适呢?对于处在添加辅食初期的宝宝,我们需要遵循“由稀到稠,由少到多”的原则。容器方面我们建议选择有刻度的容器,例如奶瓶,有刻度的杯子等等。

  用奶瓶冲调的效果:首先将两勺米粉(约10克)放入到奶瓶里,再倒入100ml的温开水(约70度),让其静泡30秒后,让米粉充分吸收水分,顺时针轻轻摇动奶瓶,直至米粉完全溶解。这样就可以了。

  用餐具示范冲调稠一点的米糊,首先将3勺米粉倒入餐具里,再倒入100ML的温开水(约70度) ,同样让其静置30秒后,用勺子顺时针稍微搅拌均匀, 调成幼滑糊状就是可以给宝宝食用了。特别提醒妈妈们,坚持用小勺给宝宝喂食米糊,可以锻炼宝宝的咀嚼和吞咽能力哦。还有为了确保卫生,冲调好的奶米粉不能凉了之后再次加热喂宝宝吃哦,建议吃剩的米粉要倒掉的。

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