产褥期不能吃什么水果

　　自从女人怀孕后，有很多事情女人都不能做，也有很多东西不能吃，生产过后也是这样，除了养好身体外，在饮食上也是有很多禁忌的。如果吃了不该吃的东西，不仅会影响恢复，有时还会影响奶水的。那么产褥期不能吃什么水果?

产褥期不能吃什么水果?

　　其实从中国的中医角度来说，水果是有寒凉温性等的分别的，而对于刚生产完的妈妈，寒性、凉性以及热性太强的水果都是不适宜这个阶段食用的。

　　1、西瓜：味甘、性凉。虽然味道甘甜，是消暑降温的佳品，但因其性凉，多吃易伤脾胃。

　　2、梨：梨是凉性水果，一般不建议月子期间吃。但是梨有很好的清火功效，用梨来煲汤煲糖水还是可以食用的。

　　3、柿子：柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。产妇本来就容易便秘，所以最好不要食用柿子。

　　4、桔子：桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒，在生理期和 坐月子时均不宜食用。

　　5、哈密瓜：哈密瓜属于寒凉水果，产妇坐月子期间身体虚弱，尤其是身体本身就属于寒性体质的妈咪，哈密瓜最好不要吃。

　　6、柚子：柚子性凉，母乳喂养的产妇最好不要吃，以免引起宝宝腹泻。

　　7、杏子：杏子多食易上火生痰。如《本草衍义》中说：小儿尤不可食，多致疮痈及上膈热，产妇尤忌之。这说明妇人产后不宜食用。

月子忌口水果?

　　寒凉水果

　　在寒性水果中，首先最先想到的就是西瓜了。在夏季西瓜是很多人都喜欢食用的一款水果，但是对于生产完的妈妈来说，如果食用了西瓜，很可能就会伤害到脾胃。

　　而一旦妈妈的脾胃受到了伤害，继而就会影响到妈妈对营养的吸收，这样母乳喂养也很难将更多的营养输送给宝宝了。

　　同样属于寒性水果的还有柿子。柿子之所以不适合刚生产完的妈妈食用的主要原因在于，食用柿子则会回奶，这样宝宝在吃了母乳之后，极易出现湿疹等问题。

　　接着是凉性水果。

　　梨，是凉性水果的代表之一。想想就会发现很多上火的人都会选择吃梨或者弄冰糖雪梨来降火，可见梨的凉性特性被利用的很好。

　　而对于产妇而言，食用梨，则极易出现拉稀的后果。

　　其次是桔子。产妇在坐月子的时候如果服用桔子则特别容易导致感冒，也会导致脾胃虚寒，极为不利健康。

　　热性水果

　　荔枝是热性水果的代表之一，在炎炎夏日服用冰冻荔枝那确实是享受。但是因为荔枝属于热性水果，产妇如果食用，极易导致上火的情况，而上火则会通过乳汁而使得宝宝也出现上火，或者是便秘的情况。

　　所以为了宝宝的健康影响，产妇在哺乳期间还是不要食用荔枝。

　　其实，除了水果的寒凉温性之外，有些水果由于其自身的一些特性以及内含物质的不同，产妇也是需要忌口的。

　　这些水果这边就列举一两个。

　　一个是芒果，由于芒果中所含的物质会对人体的皮肤黏膜造成一定的刺激作用，所以即使有些产妇在孕前吃芒果没有出现过敏的情况。

　　但是也有可能在产后食用芒果而出现过敏情况，而此时如果产妇还对宝宝进行母乳喂养，则会将过敏情况传给宝宝。

　　所以，产妇最好避免食用芒果。

　　还有一样水果，那就是石榴。我们都知道石榴富含丰富的维生素，但是若产妇食用石榴，则会导致宝宝由于肠胃功能还未完善而无法很好地消化吸收石榴而出现积食腹泻、亦或是呕吐的情况。