催乳艾灸哪里

　　因为艾灸是我国从古至今流传下来的一种治疗疾病的手段，所以有很多的人在出现身体不舒服时就会通过艾灸给自己治疗，比如说有的女性会通过艾灸的方法帮助自己顺利催乳。那么催乳艾灸哪里呢?

催乳艾灸哪里

　　1、先做整个乳房护理按摩，以理法疏导为主，然后拇指重点按揉乳根穴、膻中穴、中府穴，每穴3分钟。之后以艾灸之，每穴5～10分钟。

　　2、俯卧位，拇指点揉天宗穴5分钟，左右各一。之后以艾温灸，左右各一，每穴约10分钟。每天1次，10次为1疗程，2～3个疗程即可。

　　乳根穴：在胸部，乳头直下乳房根部第五肋间隙距前中线4寸处。艾灸此穴能活血行气，从而帮助促使结块消散。

　　天宗穴：定位为在肩胛部，当冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎相平。艾灸此穴能舒经活络，通畅胸部周围血气，防止乳房下垂。

　　膻中穴：在胸部，前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。艾灸此穴能散热、行气、活血，让胸部得到充分的滋养，还能舒缓心情，畅通经络。

　　中府穴：胸前壁的外上方，平第一肋间隙，距前正中线6寸处。艾灸此穴能疏通乳房部位的经络，促进乳房部位的血液循环。

艾灸催奶效果怎么样

　　中医认为，气血不足，乳无所化是缺乳的一个重要原因。明代《妇人规》中说：“妇人乳汁，乃冲任气血所化。”当气血充足，乳有所化而充足，当气虚不足，就会没有乳或者少乳。脾虚是气血不足的根本原因，脾主生化，脾虚则生化不足，导致气血虚弱，从而乳无所化。其次，分娩失血过多是气血不足的直接原因，气随血耗，气虚血少，从而乳少生化。这类型的妈妈会觉得没有乳汁，有也很少，乳汁清稀，乳房柔软没有膨胀感，精神疲倦而食欲不振，面色苍白，脉络虚弱。

　　中医还认为，乳络不通，乳不得下，是缺乳的另一个重要原因。这就像我们在洗澡，如果莲蓬喷头的各个通水孔被堵了，那么就是有水也流不下来。乳络不通主要由于肝郁气滞和肺气郁闭造成。肝主疏导，如果产后抑郁，气机不畅，就会影响肝的疏导作用，阻碍乳汁运行，导致有乳难下;肺主一身之气，如果肺气郁闭，则会造成宣降失职，气血壅滞，乳汁无气力可推，从而不下。乳络不通的妈妈常会感到乳房胀痛，食欲减退，甚至忽冷忽热。

　　膻中穴：它的位置非常特殊，在两乳之间，左右是肺，外围是胸，而又在心之外，胃之上，《黄帝内经》中称之为“气会”，意指人体的气都会聚到这里，毫无疑问，它是人体重要的交通要道。武侠影视中常有这样的镜头，某一高手，以迅雷不及掩耳的速度点中对手的膻中穴，轻者动弹不得，重者立即毙命。