产后大便黑色稀正常吗，产后多久可以喝米酒

　　产后产妇身体毒素堆积，月子期间开始慢慢排除堆积的毒素。一些妈妈从怀孕到生育吃得好、运动得少，在排便上会出现一些问题，这是需要妈妈注意的。那么，产后大便黑色稀正常吗?我们一起来看看隐藏在产后排便的小秘密吧!

产后大便黑色稀正常吗

　　产后排出黑色大便是不正常的，除非医生有开一些相关的药物会导致这种状况，不然产妇正常的排便不应该是这个颜色，而是正常的颜色，产后大便是黑色，也有可能是吃的东西比较单一，或者是缺乏某种微量元素所致，但如果身体出现了肠胃不适的症状，那么就应该及时去检查，可能是肠胃出血。

　　很多产妇在生完孩子之后就一直在床上躺着，从来不运动，这样也会使得多吃一种东西之后导致大便在肚子里堆积时的颜色发生不正常的现象，不过如果出现了肠胃不适，那么就可以考虑有潜在的出血现象。

　　首先，一般来说产后大便黑色可能与饮食有关系，尤其是产妇吃了大量的含铁的食物，如猪肝、菠菜等，铁元素会在女性肠道形成黑色的硫化铁，因此导致了产后新妈妈大便颜色变黑，不过这是正常情况，根本不用担心也不用进行特殊治疗。

　　其次，如果产后女性服用了铁剂也会出现大便黑色的情况，这种情况也不用做特殊处理。另外产后服用了排毒药物也会导致大便黑色，这种情况是因为孕妇排毒引起的。

　　最后，产后新妈妈要预防便秘饮食需要多样化，荤素搭配合理，产后新妈妈合理的饮食对防止便秘很有作用，另外建议产妇多食用含膳食纤维丰富的食物，不过未成熟的水果千万不能吃，如香蕉，没有熟透的香蕉吃了反而会引发便秘。

产后多久可以喝米酒

　　产妇产后一般2周左右可以选择米酒滋补，米酒对于产后伤口的恢复有良好的效果，能够治疗产妇血淤、腰背酸痛、手足麻木和震颤、厌食烦躁、心跳过快、产后缺奶和贫血等，因此月子里可以吃米酒。 月子期间用米酒并不是直接饮用的，直接饮用酒精类的饮料会产生子宫收缩。米酒是加到食物中炖煮的，在煮好后已经没有酒精成分了。但是不能多吃，也不能浓度大，因为这里面毕竟是酒精，对孩子还是有影响的。同时月子期间，要注意营养，饮食荤素搭配，多喝汤水，但是禁忌过于油腻，禁忌辛辣刺激，多休息，不要吃得太咸，保持心情舒畅。

　　米酒的话是可以喝的，不过最好多煮一下，把里面的，酒精挥发掉。产后喝米酒可以刺激子宫收缩，促进宫腔内恶露的排出，还有助于下奶，对于产后瘦身有一定好处，补血补气，是产后最佳的一种饮品，月子里要注意卧床休息，避免劳累，保证充足的睡眠。