剖腹产后怎样帮助宫缩,剖腹产宫缩疼痛如何缓解

　　产后妈妈的恢复部位之一就是子宫，所以会产生宫缩痛。剖腹产后促进子宫收缩的药物就是缩宫素，能使子宫收缩，减轻出血，促进子宫复原。那么，剖腹产后怎样帮助宫缩呢?请跟着小编一起来看看隐藏在剖腹产之中的一些小秘密吧!

剖腹产后怎样帮助宫缩

　　一、红糖泡水。山楂泡红糖水或者干姜粉冲红糖，也可有效止痛。取山楂100克，红糖适量，水煎取汤服用，每日1剂。一般情况下，连服几剂，可缓解产后宫缩痛并最终消失。

　　二、姜汁加米酒按摩。姜汁性温，有驱寒的作用，而米酒则有舒筋活血的功效。用姜汁加米酒按摩小腹，能有效地缓解产后宫缩痛。

　　三、盐，艾绒。用法：胎儿娩出后，在产妇脐部平铺一层盐，将艾绒搓成绿豆大的艾炷，放在盐中央，灸3-7壮。枳壳、生白芍、肉桂、生甘草等份压粉，装瓶备用。用法每次取药粉30克，以醋调为膏状，敷脐，常规法固定，外放暖水袋热敷。

　　四、按摩热敷上 1.按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。 2.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。

　　五、睡姿上 让产妇侧睡，避免长时间站立或久坐，以减少该部位的疼痛，坐时给产妇臀部垫个坐垫也会有帮助。

剖腹产宫缩疼痛如何缓解

　　剖腹产手术后宫缩痛，是由于剖腹产手术后子宫复旧过程中子宫收缩引起的一种痉挛性疼痛症状，是产后及剖腹产术后正常的一种生理反应。这种疼痛症状一般在术后三天以内最为明显，三天以后会自行缓解。疼痛症状严重的情况下，可以采取下腹部热敷、按摩、烤电等方式缓解疼痛症状;还可以适当的服用止痛药。要注意放松心情，避免过度紧张和压力过大;注意保暖，避免寒冷刺激;饮食以清淡为宜，不要进食生冷食物和油腻及辛辣刺激的食物。

　　按摩热敷上 1.按摩小腹：在产后初始几天，自己或家人可用手掌稍微施力帮产妇作环形按摩，一直到感觉该部位变硬即可，以促进宫腔内残余物质排出;疼痛厉害时，按摩可使子宫肌肉暂时放松，缓解疼痛。 2.热敷：用热水袋热敷小腹部，每次敷半个小时，注意水温不要过高，以免烫伤。