剖腹产可以吃什么蟹好,剖腹产可以吃多少鲈鱼

　　螃蟹的种类特别多，而且味道特别好，所以受到很多人的喜欢，其中刚做完剖腹产的宝妈们也不例外，宝妈们在产后想要吃蟹，可是螃蟹的种类繁多，有些是宝妈们不能吃的，那么剖腹产可以吃什么蟹好?鲈鱼在月子期间也是较好的进补食物，可是产妇不能多吃，那么剖腹产可以吃多少鲈鱼呢?

剖腹产可以吃什么蟹好

　　刚经历剖腹产的产妇肠胃非常虚弱，只有等到排便后才算是基本恢复，可以开始吃固态食物，螃蟹也是这时候才可以少量吃一点点。但并不建议产妇食用螃蟹。因为螃蟹属于寒凉食物，食用不利于产妇身体恢复，多食可能会导致产妇得月子病，最好等到产妇出月子后再少量食用一点。

　　产后吃螃蟹的注意事项 1、螃蟹性寒，最好等到产妇出月子后再少量食用一点，实在想吃也必须得等到排便后再吃。

　　2、螃蟹属于寒凉食物，体寒、脾胃功能差或者湿气重的产妇最好别吃。

　　3、蟹膏中胆固醇含量高，产妇每次吃一只最多两只为宜，且短时间不要吃太多次。

　　4、螃蟹的主要营养成分是高蛋白，产妇在食用前必须确认自身没有蛋白过敏的现象，宝宝也没有患湿疹。

　　5、产妇食用螃蟹要从少量吃起，注意观察宝宝的反应，如果有过敏的，还是谨慎为佳，可推迟到十个月后再去尝试。

　　6、产妇最好不要吃死蟹。死蟹体内的寄生细菌会繁殖并扩散到蟹肉中，使蛋白质分解产生组织胺。食用后会引起恶心呕吐、面颊潮红、心跳加速等。

　　7、产妇吃螃蟹不要与浓茶、柿子等同食。浓茶、柿子等食物含有大量的鞣酸，与蛋白质结合，会凝聚形成胃柿石症，引发腹痛、呕吐。

　　8、产妇吃螃蟹不要与啤酒同食。啤酒性寒，与螃蟹同食会寒上加寒，容易引起腹泻，所以最好选黄酒或白酒等性温的酒类送蟹。

　　9、有冠心病、高胆固醇、高尿酸血症的产妇应少吃，患有痛风的产妇甚至应忌口。

　　10、患有感冒发热、慢性胃炎、十二指肠溃疡、胆囊炎、胆结石症或处于肝炎活动期、有皮肤病等人群应慎吃蟹，以免使病情复发或加重。

剖腹产可以吃多少鲈鱼

　　鱼对产妇好，可以多吃一点，但是也不要每餐都吃。

　　剖腹产后可以吃鲈鱼吗

　　对于剖腹产的产妇来说，吃一些鱼能够让我们的身体恢复的更快一些，但是产妇们也不要急着吃鱼，对于剖腹产的产妇而言，腹部有开腹伤口，在手术一周到两周之内，最好都不要吃鱼，因为鱼属于一种发物，如果过早的吃鱼，容易导致伤口发炎，不利于伤口恢复，所以要等到伤口长得差不多的时候，才可以吃鱼。而且在剖腹产手术后还没有排气和排便的时候，都是尽量不要吃固体食物的，否则会导致孕妇出现消化不良，甚至肠梗阻。

　　在产后一周或两周之后，剖腹产产妇腹部的刀口已经长得比较好了，此时就可以吃一些鱼虾等富含蛋白质的食物了。鱼肉当中的蛋白质含量非常的高，所以通过吃鱼肉，产妇们就能够获取到足够的蛋白质，这样能够促进我们的身体尽快恢复，能够起到增强免疫力的作用。而且鱼肉是一种脂肪含量非常低的食物，在产后调养期间吃一些鱼肉，产妇妈妈们也不用担心身体发胖的问题。鱼肉当中的氨基酸和不饱和脂肪酸含量也比较丰富，对宝宝的喂养也很有好处。

　　总的来说剖腹产后，产妇们不要急着吃鱼，要等到一周到两周之后伤口已经长得比较好的时候，才可以吃鱼。鱼肉当中的营养成分非常丰富，除了蛋白质和不饱和脂肪酸之外，还含有比较丰富的矿物质，产妇妈妈们多吃鱼肉，能够让自己的乳汁变得更有营养，让宝宝更健康的成长。

　　剖腹产吃什么鱼对伤口好

　　1、黑鱼，黑鱼含有人体所必需的各种氨基酸以及钙质，磷等微量元素，特别适合于身体虚弱的朋友们，可以起到补脾益气消肿的效果，女性朋友们可以喝黑鱼汤，可以促进伤口尽快的恢复，也能够补充优质性的蛋白质。

　　2、鲈鱼，鲈鱼是非常不错的淡水鱼，还有很多蛋白质，鱼刺比较少，而且肉质鲜嫩，产妇朋友们可以喝鲈鱼汤能够起到调理性的作用，但是鲈鱼的价格会比较贵。

　　3、三文鱼，三文鱼是非常昂贵的深海鱼，含有优质性的蛋白质，修复作用是非常不错的，女性朋友们可以喝三文鱼汤，非常的清淡，也可以为人体补充不饱和脂肪酸，降低血脂以及胆固醇的含量，有效的预防各种心血管性的疾病，还能够预防视力减退，加强大脑的功能。