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剖腹产可以吃酸菜吗,剖腹产可以吃卷心菜吗

2019-11-04 18:26:40出处:PCbaby作者:佚名

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  很多女性都喜欢吃酸菜,酸菜的口感会比较好一些,但是,酸菜是腌制的食品,对于身体还是会有一定的影响的,那么剖腹产可以吃酸菜吗?下面由小编为你解答。

剖腹产可以吃酸菜吗

  不建议产妇食用酸菜。产后饮食应以清淡为主,酸菜口味酸咸,显然不符合产后饮食原则,食用不当不仅容易损伤牙齿,还容易加重水肿症状,不利于身体恢复。若是母乳喂养,过咸的食物有回奶的作用,所以新妈妈最好不要吃酸菜。

  在月子里面,是不能吃酸的、咸的、辣的,以清淡为主,现在吃酸的,以后一吃酸的,牙会受不了的酸菜属于腌渍食品,吃了对宝宝不好的。

  坐月子易吃的东西:1.“精”月子期间饮食宜清淡、少盐、忌油腻、忌生冷,所以食物制作一定要精细,比如鸡汤猪脚汤等最好将上面一层油撇去只喝清汤。2.“杂”产后要恢复体力,需要补充各种营养,所以米面、肉、蛋、奶、蔬菜、水果等等一样都不能少,这样才能营养全面。3.“稀”要多喝汤水粥类,这个大家都知道,有利于消化吸收和通乳。4.“软”月子期间饭菜尽量制作软和些,有利于脾胃功能的恢复和食物的消化吸收,而且咬硬的食物对产妇的牙齿也不好。生冷及凉性的食品会使产妇的恶露难以排泄,因此,在坐月子期间最好不要吃白菜、竹笋、梅干菜、酸菜、黄瓜及泡菜。

剖腹产可以吃卷心菜吗

  能吃的。卷心菜营养相当丰富,含有大量维生素C、纤维素、碳水化合物和各种矿物质。卷心菜热量低,营养价值高,能提高人体免疫力,预防感冒,非常适合产妇食用。除此以外卷心菜还含有维生素U,维生素U是抗溃疡因子,并具有分解亚硝酸胺的作用。卷心菜里的吲朵素(indole)能改变雌激素的代谢,降低乳癌风险,其所含有的异硫氰酸盐,可降低致癌物的毒性,有效预防肺癌和食道癌。卷心菜中含有的萝蔔硫素,则是功能强大的抗氧化物,可以增强体内酵素的解毒能力,也是维生素C和纤维的良好来源。卷心菜对皮肤美容也有一定的功效,可以让肌肤变的更有弹性,防止皮肤色素沉淀,减少青年人雀斑,延缓老年斑的出现。

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