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剖腹产能吃香油吗,剖腹产能吃鲍鱼海参吗

2019-10-18 10:02:34出处:PCbaby作者:佚名

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  香油是我们日常生活中所常用到的,对于我们这些常人来说好像没有什么,可是做完剖腹产的宝妈们对此就有点担心,因为医生说在产后,饮食要清淡一些,毕竟香油也是油,那么剖腹产能吃香油吗?剖腹产能吃鲍鱼海参吗?

剖腹产能吃香油吗

  剖腹产后前两个星期里由于身体比较虚弱,还有许多毒素没有排出去,不适合吃香油,等后两个星期开始吃些滋补的食物了,就可以在烹饪的时候加入一点点的香油,通过香油来增加食物的滋味,同时也能够将食物的滋补效果给调动出来。但是记得此时香油只适合当调味料来使用,不可以在烹饪的时候放太多,不然会影响到最终的效果。

  剖腹产会给女性的身体带来伤口,在产后女性的身体是会更难恢复,因此需要给她们一定的恢复时间。同时在恢复期里面,不可以做劳累的工作,尽量多躺着。可以通过食补的方式来帮助身体恢复,但食物搭配必须要合理,不可以乱吃。

  在剖腹产后该吃什么不该吃什么,产妇自己不清楚就要求家属多看看,保证能够每天都吃对,不会吃错误了影响身体恢复。

剖腹产能吃鲍鱼海参吗

  剖腹产一周后可以适量吃海参。 海参的营养价值非常高,产妇食用可以固本培元、补肾益精、养血补血等。但一来海参属于发物,产妇在伤口未愈合时就食用会影响伤口恢复,大概5-7天剖腹产的伤口即可基本恢复。 二来产妇在剖腹产一周内不太适合吃太过滋补的食物,要等到一周后才可以食用,且一次食用不可过多,海参性温,多食易上火。

  春季应少食海参

  春天是容易上火的季节,尤其是北方春季多干燥,食补时尤其要注意,勿过多食用易使人上火食物,海参也包括在内。因此,春季吃海参应再减量。

  不宜过量食用

  对于体质虚弱的人来说,每天一只海参是比较好的食补法。对于健康人群来说,特别是气候较为干燥的地区,过食海参应考虑到“上火”的问题。因此,每天食用海参最好不要超过一只。

  烹调方法切忌深加工

  从营养角度来说,水煮、清炖、凉拌的烹饪方式最能保证海参中所含有的营养不易流失,而且味道鲜美,也容易操作,这种做法最有利于海参自身营养的释放。红烧等烹饪方法则不太适合。

  海参不能蘸醋吃

  酸性环境会让胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。

  海参还不宜与甘草同服

  酱油、豆酱等调料都含有甘草酸,甘草酸会让海参的胶原蛋白的空间结构发生变化、蛋白质分子出现不同程度的凝集和紧缩。不仅影响海参的美味,还影响胶原蛋白的吸收。

  不宜与含鞣酸水果同食

  海参不宜与葡萄、柿子、石榴、山楂等同食,以防其中的鞣酸导致蛋白凝固,影响消化吸收,引起腹部不适。

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