剖腹产之前便秘怎么办,剖腹产后便秘能吃香蕉吗

　　很多做过剖腹产的妈妈都知道，虽然剖腹产的安全性在不断的提高，可是剖腹产后依然存在较大的风险，剖腹产后的后遗症一般都是妈妈们所面临的一个巨大的挑战，其中便秘就是一个比较普遍存在的问题，因为剖腹产会让孕妇在产后的一段时间内都会非常虚弱，那么剖腹产三天前便秘该怎么办呢?出现便秘的情况，妈妈们可以从饮食方面进行调整，那么剖腹产之前便秘怎么办呢?

剖腹产之前便秘怎么办

　　·红薯稀饭

　　做法：将1个红薯洗干净后再把皮削掉，切成一块一块的，放进锅里面，加适量的水一起煮，直到煮烂，再放一点白糖拌一下。最好在要睡觉的时候喝。

　　·韭菜稀饭

　　做法：准备些许的韭菜、粳米，然后把韭菜洗干净切成碎碎的，和粳米一起放进锅里面，再加点水一起煮，煮好的韭菜粥对治疗剖腹产的产妇便秘有好的效果。

　　·荸荠稀饭

　　做法：取适量的荸荠、糯米、白砂糖，把荸荠去掉外皮，切成小块，糯米淘干净，然后一起放到锅里面煮，等熟了再将白砂糖放进去拌一下，再煮会儿就可以了。早晚各喝一次，连续喝几天，对于治疗便秘有良效。

　　·黄芪蜂蜜饮料

　　做法：取适量的黄芪、陈皮，放进锅中加点水，煮20分钟左右熬成汁了，将汁取出来配合点蜂蜜搅拌起来就可以了。

　　·猪肺汤

　　做法：取适量的猪肺、陈皮、杏仁、当归、肉桂、生姜。将猪肺洗干净后切成一片一片的，再和洗干净的当归、杏仁等一起放到锅里面，加入适量的水一起炖，一直炖到猪肺熟透，捞出当归等后，再加适量的香菜、麻油、盐、味精，就可以吃了。

　　剖腹产后便秘的饮食原则

　　1、养成良好的排便习惯，吃一些润滑肠道的食物，帮助排便，如香蕉。不过香蕉虽然可以润滑肠道，但是不能进食过量，否则反而会引起或加重便秘。

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　　2、饮食上注意补充芹菜、橙子、全麦食品等含粗纤维量高的食物。胡萝卜中含有丰富的B族维生素，食用后可以促进消化液分泌，维持和促进肠的蠕动。

　　3、早上空腹饮水，调理肠胃，以改善便秘的情况。每天在固定时间一口气喝下一定量的水，如每天早晨空腹饮水500毫升(两大杯)。这样水来不及在肠道吸收便到达结肠，有利于软化肠内容物，帮助排便。

剖腹产后便秘能吃香蕉吗

　　是可以吃香蕉的，香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠蠕动较差，常常发生便秘。

　　再加上产后失血较多，需要补血，而铁质是造血的主要原料之一，所以产妇多吃些香蕉能防止产后便秘和产后贫血。产妇摄入的铁质多了，乳汗中铁质也多，对预防婴儿贫血也有一定帮助作用。祝你和宝宝健康。

　　一般剖宫产后术可以吃水果和蔬菜，术后应该注意休息，避免劳累，避免着凉。你好，建议不要吃凉的东西，术后应适当下床活动，增加肠胃蠕动避免导致便秘。