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剖腹产20天可以吃什么水果,产妇血糖高剖腹产吃什么水果好

2019-09-19 16:43:56出处:PCbaby作者:佚名

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  现在的生活水平极大改善,孕妇的体质也不同了。绝大部分的孕妇营养摄入非常充足。而水果富含其他食物难以代替的维生素、矿物元素和膳食纤维。因为孕妇在月子力身体各个方面都比较脆弱,所以可以多吃一些有补的食物。那剖腹产20天可以吃什么水果?

剖腹产20天可以吃什么水果

  剖宫产的产妇比正常分娩的产妇更需要加强营养,才有利于身体的恢复。剖宫产后可以吃的水果是比较多的,比如苹果,香蕉,猕猴桃,葡萄,柚子等。但是要注意不要吃从冰箱里冷藏的水果,如果温度太低,可以用温水烫一下,以免引起腹泻。苹果含有丰富的苹果酸、鞣酸、维生素、果胶等,对于妊娠期高血糖、高胆固醇、妊高症以及低钾的产妇尤其合适;猕猴桃VC含量极高,具有止渴、利尿、通乳的功效,可以增强免疫功能,有利于剖腹产的恢复。葡萄可以补气血,对剖宫产后失血较多比较有益。

  女性在剖腹产后身体比较虚弱,需要补充营养,多吃一些水果对身体的恢复是非常好的。适合剖腹产女性食用的水果有:

  1、苹果,含有丰富果胶、维生素、苹果酸和矿物质,可以美容养颜、预防和治疗坏血病;

  2、香蕉,含有丰富纤维素和铁质,可以防止产妇便秘和贫血;

  3、梨子,具有清热解暑、润肺止咳功效;

  4、桂圆、红枣,具有补血益脾功效,可预防产妇贫血症状的发生。

  做完剖宫产的产妇,是可以吃水果的,一般可以吃香蕉和苹果,因为这两种水果富含纤维素和维生素。在术后吃这两种水果,最主要的目的是促进肠蠕动,帮助产妇尽早排便,防止便秘的发生。另外像哈密瓜、牛油果,还有比较甜的葡萄等等,也都是可以吃的。到了后面半个月,如果想吃点榴莲,也是没有问题的。但是,如果是有糖尿病的患者,在月子里面吃水果还是要适当的控制,每天吃水果的种类不超过两种,而且总量也要适当的加以控制。在月子里面,暂时不要吃有活血作用的水果,主要就是荔枝和桂圆等等。

  对于剖腹产后的女性,在月子里要加强营养,尤其是富含维生素的水果,像奇异果、榴莲、苹果、木瓜、橄榄、葡萄、菠萝、香蕉、龙眼、山楂都可以适量的食用。龙眼的又叫做桂圆,味甘性温,龙眼益心脾,补气血,安精神,是名贵的补品。产后体质虚弱的人,适当的吃新鲜的桂圆或者龙眼干,也能够补脾胃之气,又能够补心血不足。香蕉有清热、润肠的功效,产后食用香蕉可以使人心情舒畅、安静、有催眠的作用,甚至还会使疼痛感下降。香蕉当中含有大量的纤维素和铁质,有通便补血的作用。

产妇血糖高剖腹产吃什么水果好

  产妇血糖高通常在饮食上可以选择粗粮,如糙米或者五谷米饭,搭配新鲜的蔬菜,有利于帮助控制血糖。其次,多吃些苦瓜或者柚子,有一定的降糖作用。还可以吃西红柿、山楂、苹果、橘子、杏子、李子、橙子等。不要吃甜食,如点心、糖果、巧克力、饼干等零食。建议产妇多喝温开水,适当到户外运动,有利于降糖,并且要定期进行血糖监测。

  产妇血糖高,月子可以吃什么样的食物,首先说汤类,产妇在坐月子期间多喝点汤,目的是为了促进乳汁的分泌,像鱼汤、鸡汤、排骨汤都是可以喝,在喝的时候尽量把上面一层油去掉,因为血糖高本身就容易合并血脂代谢紊乱,如果脂肪摄入过多,导致血脂增高,对血糖影响还是比较大的。蔬菜类,坐月子期间的所有的蔬菜都是可以吃的,蔬菜含有丰富的营养元素以及粗纤维,可以增加胃肠蠕动不至于造成便秘。肉蛋奶类,蛋白质含量高的食物都可以适当吃一点,对血糖影响不大。关于水果类,如果血糖控制比较好的基础上,可以在两餐中间适当加点含糖量偏低的水果,含糖高的水果是不可以吃的。

  血糖偏高只要不吃含糖量高的水果就可以。都可以少量的食用。血糖偏高没有达到糖尿病的标准的话,可以通过控制饮食来控制血糖。少吃含糖量高的食物,多吃苦瓜或者柚子都有一定的降糖作用。

  餐后血糖高的话也可以吃水果,可以吃苹果,香蕉,橘子,橙子。低糖饮食,不要吃甜食,点心,巧克力,饼干,按时服用降糖药,控制血糖,在正常范围内。生孩子以后适当休息,不要进行剧烈活动,保持阴部清洁卫生,六周内不要进行性生活和盆浴,可以吃些牛肉,蛋类,奶类。电吸附。

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