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10女孩来月经还长高吗,来月经影响长高吗

2019-09-07 16:42:11出处:PCbaby作者:佚名

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  月经期间的调理,中医认为益母草活血化瘀,益母草对月经期间的女性内部起到调节作用。可以调节月经不调的现象。那么,来月经影响长高吗?

女孩来月经还长高吗

  来月经和长高没有关系。积极补充钙剂尤其在平时的饮食上多吃含钙丰富的食物,再积极运动锻炼,如跳高或引体向上等,注意休息和保持心情愉悦。

  人的一生,身高有两个快速增长期,一是2岁以内,让女儿休息好,促进身体生长激素的分泌,而适度的运动有利于骨骼肌肉的拉伸生长,还有利于促进新陈代谢和营养吸收,身高可以增长25厘米,二是青春期大约历时2-2.5年,一年可以长高8-12厘米。青春期男性平均增长28-30厘米,女性平均增长25-27厘米。当女孩出现月经,男孩出现遗精以后,生长速率减至每年2-3厘米,平均最终增长5-7厘米。大约女16岁,男18岁,骨干与骨骺接近完全融合,生长几乎终止,生长激素对长高就不起作用,以后身高上的窜也就没有可能了, 可以说有月经可以继续长高的。

  让女儿休息好,促进身体生长激素的分泌,而适度的运动有利于骨骼肌肉的拉伸生长,还有利于促进新陈代谢和营养吸收,关于营养这方面,就需要家长多费心了,让女儿多吃蔬果以及蛋奶鱼虾之类的食物,但是要注意热量不要太高,零食、油炸之类的最好少吃,这样做会更有利于还真的身高发育。

来月经影响长高吗

  女孩子月经初潮是有一个大概的年龄范围的,大部分女孩子都在12岁到16岁之间这个年龄段第一次来月经,由于现在的饮食热量高而且熬夜的现象比较普遍等等原因,女孩子普遍都发育较早,月经初潮的年龄也更偏早一些,十二三岁的居多,更早一年十一岁就来月经的也不少见,现实中很多女孩子第一次月经,是在刚上初中的时候。

  如果女孩子月经初潮是在十一岁这个年龄之后来,其实不用担心身高。现在的孩子身高发育也快,十一岁基本上也都不矮了,月经初潮之后再长高一些,也是很有机会长成大长腿和高个子的。如果女孩月经初潮之后家长希望女儿还能躲长高一些,可以从营养、运动、以及睡眠这三个方面入手。

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