月经吃阿胶糕好吗,月经期间能吃阿胶膏吗

　　阿胶是对于身体补血的很好的一种中药，现在也有很多女性日常生活中会通过服用一些阿胶来补气补血，而月经就是走血的过程，所以说很多女性就会想到在月经期吃一些阿胶，那么，月经吃阿胶糕好吗?下面由小编为你解答

月经吃阿胶糕好吗

　　经期期间，阴血下泻，阳气偏旺，这时不能吃偏阳的东西，而阿胶属于偏阳的补血中药，身体正在排出脏血，这时选择阿胶补血的话，会给身体增加负担，不但排不出干净脏血，反而会把堵塞脏血留在身体里面，所以，在经期期间不宜吃阿胶。

　　阿胶具有活血、补血、止血的功效，而经期正是女人需要排垃圾血的时候，如果在经期期间吃阿胶会导致身体的内分泌扰乱，从而影响女月经不调的症状，所以在经期期间不宜服用像阿胶那样补血活血的食物和中药。身体是最虚弱的，在养生书里说虚不受补。

　　月经量如果很多的话可以服用阿胶，因为阿胶有补血止血的效果，但也最好不要在经期服用。这是因为经期时，阴血下泄，阳气偏旺，这时不能吃阳气偏热的东西，例如红枣、阿胶等。 因此，月经前应及时调和气血，不能吃太热性的食物，可以服用一点铁皮枫斗、子排、山药(健脾胃)、当归、藕(补铁)、海带(化痰利尿、通便排毒)。 月经后要滋阴养血，补充之前流失的气血，可以适量吃一些阿胶，煲一些滋补的汤，例如乌骨鸡加枸杞子、红枣汤等。

月经期间能吃阿胶膏吗

　　阿胶膏是以阿胶为主要原料，配合红枣、核桃仁、黑芝麻、冰糖之类的食物而制成的一种滋补类药品，是公认的养生保健食品，具有以下几种功效:第一种，其中含有丰富的营养物质，具有补血养气的功效，可以用来治疗气血亏虚;第二种，具有补肝益肾的作用，可以用来治疗肝肾阴虚;第三种，具有润肠通便的功效，对于女性而言，可以用来美容。

　　阿胶膏补血作用虽然好，但是月经期间建议最好不要吃阿胶膏。阿胶膏有具有补血益气的作用，经期服用阿胶膏容易导致月经量变大，月经量大会使经期女性因流血过多导致乏力、营养不良，严重的话可能会导致缺铁性贫血，所以，月经期间尽量不吃阿胶膏。月经期间注意饮食清淡，避免辛辣、寒凉、刺激性的食物摄入，多吃新鲜水果、蔬菜、红豆等食物。