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剖腹产坐月子可以看电视吗,剖腹产坐月子可以吃瓜子吗

2019-08-25 13:07:07出处:PCbaby作者:佚名

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  虽然不及顺产那么的痛,剖腹产对身体也有很大伤害,所以术后一定要好好的坐月子才行。剖腹产的产妇坐月子也是有很多讲究的,以休息为主运动为辅,但是也是不能够顺便出门的,这就让她们很无聊,很是想看电视。那么,剖腹产坐月子可以看电视吗?下面就来为大家详细的介绍一下。

剖腹产坐月子可以看电视吗

  剖腹产的产妇们坐月子是可以看电视和玩手机的,不过要坚持一个原则,适度!适度!适度!(重要的事情说三遍哦)每天看电视玩手机的时间加起来尽量不要超过半个小时,能不玩是不玩,能少玩是少玩。所以妈网百科还是建议各位妈妈们尽量克制住,少接触电视和手机呢。在平时,妈妈们没有坐月子的时候,都应该听讲过手机和电视这类电子产品辐射较大对人体是有害的。而坐月子的妈妈们身体免疫能力往往较弱,就更加容易受到病毒的侵害了呢。

  看电视和玩手机都需要我们做大量的眼力活动,长时间盯着电视和手机,必然会使妈妈们的视力下降,甚至注意力不集中,如果带宝宝的时候一直盯着屏幕的话,宝宝也是会容易出事故的呢,所以妈妈们还是少玩为上策。而且如果坐月子时近视了,到老了以后肯定会变成老花眼,那我们就可能失去了一双发现美的眼睛了呢。

  看电视和玩手机可是非常容易上瘾的,很多妈妈啊,都沉迷于聊天或者接受新资讯而根本停不下来。这样子让本来就因为带宝宝缺乏休息的妈妈们缺乏足够的休息,对身体也是不利的。要知道保持充足的睡眠对人体各个方面都具有举足轻重的作用。产妇经常躺着玩手机会对颈椎造成伤害,对眼睛也十分不利。所以最好玩15分钟就休息一下,尽量控制时间。

剖腹产坐月子可以吃瓜子吗

  剖腹产的产妇们坐月子可以吃瓜子的,瓜子当中含有丰富的维生素B1、维生素E,铁,锌,镁等微量元素,有防止失眠,预防记忆力下降,预防贫血的作用。在饭前或饭后磕瓜子,可增强消化和吸收功能。但是最好吃原味的瓜子,不要吃腌制,糖渍等多口味深加工的瓜子,否则容易加重肝脏负担形成脂肪肝,且引起上火,影响乳汁的质量等,但也要少吃。

  另外如果剖腹产后着急减肥,也不要多吃瓜子了。因为瓜子含的热量很高,虽然含有蛋白质,氨基酸以及维生素等,对身体也是有很多好处的。但对于减肥来说,吃瓜子就不利于减肥,还含有脂肪。减肥期间,饮食一定要注意清淡,可以多吃一些粗粮类的食品和相关的蔬菜水果。像玉米粥,高粱粥,燕麦粥等,都是很好的减肥食品。蔬菜水果可以多吃一些苹果,香蕉,猕猴桃,草莓,橙子等。

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