40多岁的女人来月经吃什么食物好,40.50天来月经吃什么药好使

　　女性在月经期的时候是会有有很多的东西都不能吃的，所以需要好好的注意饮食，但若是月经期吃得对的话对于身体是有很大的好处的，对于40多岁的女性月经期吃好的话，可能能延长月经，40多岁的女人来月经吃什么食物好?

40多岁的女人来月经吃什么食物好

　　1. 香蕉中的维生素B6对来月经是有一定的帮助的。大姨妈来的期间，能够多吃香蕉，客气起到安靖神经的作用，关于那些心情不稳定的女人，很有用途。

　　2. 女性在经期的时候可以食用一些石榴来进行有效的缓解，相信大家也知道石榴是有比较丰富的维生素，在经期的时候食用还可以有效的缓解水肿的效果。

　　3. 很多女性到了经期食欲不振，又或者食欲突然变好了想大吃特吃一顿，这个时候吃些无花果是最好的。无花果的热量低，同时又有极其丰富的营养最适合女性经期当成零食吃。

　　4.苹果，有利于身体排毒。苹果中含有的钙能帮助人体排除多余的盐分,因而可以解决人体因为盐分过高而形成浮肿的情况,另外，苹果中丰富的钾具有利尿作用,能防止机体过量摄取钠而形成水肿。吃苹果减肥的最佳时间是在早餐与午餐之间，大家要记住了哦。

　　5.深海鱼， 深海鱼中含有丰富的维生素D和钙质。事实上40多岁的女人也正处于更年期的前奏,因此适当的补充钙质、维生素D对促进身体健康也有一定的帮助。

　　6.西兰花，西兰花含有丰富的营养物质,特别是其中的抗氧化物物质更是居于很多食物之首。

紧急避孕药月经推迟

　　紧急避孕药吃了之后有一定的副作用，可能会导致月经推迟。

　　紧急避孕药的作用原理就是通过用大量的药物来抑制卵巢的功能，抑制排卵，产生一个比较好的避孕效果。但是与此同时，对卵巢功能也会有很大的干扰，因此才会导致月经推迟。如果偶尔服用紧急避孕药一两次导致月经推迟，那么一般这种情况只是暂时的，停止服药之后，一般经过2—3个周期月经就可以逐渐恢复正常。

　　避孕药内含有的雌激素水平很高，会使月经周期紊乱，卵巢抑制等，但是一般导致月经推迟的情况大概只会持续一周左右。

　　在停止服用紧急避孕药之后，一般经过2—3个周期月经可以逐渐恢复正常。但是需要注意的是，紧急避孕药只能对本次无保护性生活起作用，且一个月经周期中只能服药一次，绝对不能作为常规避孕方法反复使用。如果服药之后又有无保护性生活，同时再次服用紧急避孕药，那么对月经的影响会更大。这就可能会导致月经推迟的时间更久。