女人来月经少正常吗,40岁月经不规律正常吗

　　女人来月经少正常吗？在现代社会生活中，很多女同志们都会遇到月经量少的状况，但是如果月经量特别少的话是属于不正常的了，这也是很多正在尽力月经量少的女同志们比较关注的疑问了，那么当月经涌现量少的时候有什么方法可以调理好呢，所以涌现类似疑问的女同志们一定要及时调理好呢，详情请看下文。

女人来月经少正常吗?

　　月经过少的病因病理有虚有实，虚者多因素体虚弱，大病、久病、失血或饮食劳倦伤脾，或房劳伤肾，而使血海亏虚，经量减少；实者多由瘀血内停，或痰湿壅滞，经脉阻滞，血行不畅，经血减少。

　　月经是周期性子宫出血的生理反应，一般每次月经量30毫升是太少，180毫升又过多。正常的应该是每次60毫升。这就需要我们平时留意卫生巾的使用量，每个周期不超过两包。假如每次用三包卫生巾还不够，每片卫生巾都是湿透的，就属于经量过多；相反，每次月经一包都用不完，则属经量过少，应及早去看医生。

　　月经周期基本正常，经量明显减少，甚至点滴即净，或经期缩短不足两天，经量也少者，称为月经过少，又称经水涩少。一般认为经量少于30毫升，即为月经过少。本病常为闭经的前驱表现。月经过少可与周期异常并见，如经期量少或后期量少。

　　月经量少意味雌激素减少，多数意味着女性雌激素水平发生变化、降低，卵巢功能减退。黑豆，万豆之王，相比其它含植物雌激素的豆类，黑豆无疑含量是最高的。长期坚持使用黑豆打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素，对子宫和卵巢保养有很好的疗效。

月经量少如何调理

　　女人是最需要补血的人，阿胶膏就是女人的“血包”，不仅能气血双补，对于卵巢垃圾的清理和保养有极好的作用，阿胶对女性尤为重要，阿胶糕被誉为妇科中的上等良药，不但可以养血补血、美容养颜，还具有调经安胎、改善睡眠、健脑益智等效用。

　　一日三枣，红颜不老，女性吃红枣对于卵巢是有很大好处的，它可以为卵巢提供所需的铁和维生素，更好的呵护女性，在月经后，用红枣煮粥食用，是很滋补的，既能补血益气，又能加速污血的清除，特别是月经量少发黑的女性，适合常吃。

　　海带、紫菜等海藻类食物同样不可忽视。实验证明，海藻类食物的提取物，对动物实验性肿瘤确有疗效。专家们发现，肿瘤患者的血液多呈酸性，而海藻这类含碘、钙较高的食物能调节和平衡血液的酸碱度，同样可以调节雌激素平衡。

　　玫瑰花茶可以帮助理气解郁、活血散淤、调经止痛，非常适合在大姨妈期感到不适甚至痛经的妹子们饮用，玫瑰花茶香气馥郁，可以舒缓因为荷尔蒙的变化而引起的情绪 。玫瑰花茶含有丰富的纤维质，是一种适合长期饮用的茶类。经常饮用静东堂和田玫瑰花茶对于女同志来说，可美容养颜，活血调经，保护卵巢健康。玫瑰中所含有的玫瑰花精油能促进胆汁分泌，有效清除人体自由基，使人焕发青春活力，并对女性卵巢和子宫有很好的保健作用。