月经期间怎么缓解腰痛，怎么延迟月经时间

　　当女性步入青春期后，月经便会陪伴她们直到更年期。月经因为每个月都会来一次而得名。虽说月经是正常的生理现象，但是有些女性不喜欢月经的到来，所以在月经期间容易出现情绪波动的现象，这对于某些特殊场合其实是不太适当的，比如高考。那么怎么延迟月经时间？

怎么延迟月经时间

　　一、复方短效避孕药：

　　1、药物推迟月经，从本次月经第1-5天开始口服复方短效避孕药最靠谱。药店有售，连续服用，直至高考结束后停药。

　　2、复方短效避孕药种类选择：雌激素成分都是炔雌醇，不同主要在于孕激素成分不同。常见的有妈富隆、达英-35、敏定偶、优思明等，一分钱一分货，你懂的！

　　3、注意区分，有的复方短效避孕药，最后几片是安慰剂，维持服药习惯用的，推迟月经时吃了没用，要接着吃第二盒有用的药片。

　　二、孕激素：

　　1、过了月经第1-5天，才想起推迟月经，建议采用孕激素，从距离下次月经来潮前1-2周开始服用，直至高考结束后停药。

　　2、孕激素的选择：安宫黄体酮、黄体酮胶囊、地屈孕酮、黄体酮注射液都可以。安宫黄体酮6-8mg/天，黄体酮胶丸200mg/天，地屈孕酮20-40mg/天。有怀孕可能的，千万不能吃安宫黄体酮。

　　3、还有3-4天来月经，临时想推迟，最后一道防线黄体酮注射液，20-40 mg/天，这是油剂，肌注很疼，打针的地方覆土豆片有缓解作用。

　　注意：

　　一、服药要关注药物的禁忌证和不良反应，建议晚上睡前口服药物，可减少恶心、头晕和头痛等不适，不影响白天考试。

　　二、女生月经可能受情绪影响而紊乱，服药过程中可能月经来潮，此时停止服药。

　　三、用药可能有不适，所以最佳的方法其实是提前一两个月开始调整月经来潮时间。我的月经周期，我做主！

喝醋会推迟月经吗？

　　从科学上来说喝醋是不能推迟月经的，醋只是有止血的作用，不能延后月经的。可能个别女性喝醋真的能够延后月经，但是这样对身体不好。

　　有的人在经前一个星期，每天喝一两口醋，能让月经推迟一个星期左右，这个说法是没有什么根据的，月经和饮食和情绪有关系，饮食在一定程度上决定月经的来临，但不是对所有的人都这样，也没有什么特别的食物会导致月经推迟。

　　若是真的非要推迟月经倒是可以通过服用或是注射安宫黄体酮之类的药物来延后，不过还是不建议用药物手段来提前或是推后月经的正常时间，因为这会造成内分泌的失调。

　　月经不调可分为月经提前或月经推迟两种，造成月经不调的原因也有多种，不过，除了正常情况下的怀孕会造成月经的暂停外，其他的都是病理状态下的月经不调。一般是跟内分泌失调或紊乱有关，建议女性朋友出现月经不调后到医院做个详细的妇科检查，然后再对症治疗。