徽娘子产后修复的好处，哪种产后塑身衣好

　　产后恢复，顾名思义是指女性在生产完毕之后，常常会因为身体过于虚弱而需要一定的恢复和保养，而这种恢复和保养被称之为产后恢复。而徽娘子产后恢复，就重点是来帮助产后女子做恢复和保养的，那么，徽娘子产后恢复有哪些好处呢?

徽娘子产后修复有怎样的好处?

　　徽娘子月子熏蒸馆根据娘子的个人身体状况，共分四种灸法：

　　直接灸，将大小适宜的艾柱，直接靠近穴位处施灸

　　随身灸，用一种圆筒灸具，将柱点燃插在底座上，置于需要施灸的部位，进行熨灸

　　艾灸仪灸，简单的灸法无法达到预期效果而使用。把艾灸仪放在施灸上方盖好盖布，防止散热

　　艾灸床灸，针对产后湿寒拥堵、肩颈腰痛等症状，放入艾绒，通过红外线加热，药效可通达全身

　　理疗是利用人工或自然界物理因素作用于人体，达到预防与康复的目的。《黄帝内经。素问》详述了攻达(针灸)、角(拔罐)、药熨(温热)、按跷(按摩)等物理疗法。按摩亦称推拿是中国最古老的医疗方法之一，从商代殷墟出土的甲骨文卜辞中就已发现记载，徽娘子月子熏蒸馆，汇合拔罐、推拿、刮痧三项理疗方法，可细分为头部护理、肩颈部护理、腰肾部护理、暖宫按摩护理、瘦身紧致、乳房塑形、十四经络七项。

　　一、头部护理：头为诸阳之首，阳气阻塞易头晕胀痛、精神疲乏、头痛健忘。头部疗法可以舒经通络，活血养神，有效改善产妇脱发、失眠、多梦、健忘等症状，降低产后抑郁的发生。

　　护理方法：顾客仰卧，术者端坐于顾客头顶部，术者用两手拇指从眉心(印堂穴)开始沿正中线用力按捺至神庭穴，点按太阳穴、阳白穴、神庭穴、头维穴、率谷穴、百会穴、风池穴、天柱穴、风府穴。

　　二、肩颈部护理：通过肩颈背的调理可疏通膀胱经，达到补肾阳、祛湿寒、清胎毒的功效;哺乳期产妇还可以通过背部穴位按摩增加乳汁分泌。

　　护理方法：用双手拇指和掌根部从双侧风池穴处开始沿斜方肌、背阔肌的走行方向，分别向外侧及背部分推，由轻至重。点按风池、天柱、风府、肩井、天宗、曲垣和秉风穴。提拿颈后和颈两侧

　　三、腰肾部护理：通过腰肾部护理可有效的缓解产后腰痛、尿频、脱发等症。腰肾部血脉通畅、骨骼强健，才会精力充沛。

　　护理方法：手掌掌根相对，用力按压腰椎、骶椎，同时向两侧推压。拇指依次点按命门、肾俞、气海俞 、大肠俞、关元俞、八髎、环跳、承扶穴、殷门穴、委中穴、承山穴、昆仑穴以有酸胀感为宜。空拳拍打、扣击腰部臀部。

　　四、暖宫按摩护理：通过暖宫按摩可以有效缓解宫寒造成的卵巢早衰、肥胖、肤色暗黄、长斑、小腹冷痛、月经不调等症。产后及时调理可使子宫机能早日恢复、益肾壮腰、恢复体型。

　　护理方法：沿两侧胃经由上向下掌推。点按中脘穴、下脘穴、气海、关元、天枢、大横穴。任脉由上向下掌推腹部，双手顺时针打圈抚摸。

　　五、瘦身紧致：大部分女性是肝郁气滞、脾虚失运、肾虚失职、痰浊湿邪聚集体内所致的肥胖。产妇则因脏腑功能失调、脾肾虚弱、气血亏虚所致。我们可以通过手法调理：疏肝行气、化痰祛湿、活血化瘀、疏理三焦的对应疗法达到瘦身紧致、利湿化浊的功效。从而消除腰背酸痛、头晕气短、疲倦乏力、昏沉嗜睡、失眠多梦等症状。

产后塑身内衣哪种好

　　Spanx塑身裤真是超级火，Jessica Alba、Adele等明星都有在使用。产后的宝妈也有在囤。弹力非常惊人，也不会紧到宝妈们不能呼吸。而且还有很多种款式选择喔～作为Spanx家的拥蹩，产后塑身衣也没考虑别的牌子，亚洲人正常身材选S码(A码)就足够，平角三角高腰低腰连体分体黑色肤色全都有，简直是女性的福音!

　　国内外的牌子试过太多，Spanx是当之无愧的最好穿，看起来巴掌宽的围度很好穿脱，比丝袜厚一点但是收腹效果一流，还根本不需要暗扣啊粘贴之类的，也不轻易卷边，能想到的Spanx都能做到!产后其实体重没变，但是肉有点松，运动恢复需要一个过程和时间，所以Spanx就成必备，最常穿的就是老版032三角高腰款和916的升级版2745平角高腰款，薄薄的一层也完全没负担～

　　很多宝妈们对华歌尔的内衣，印象就是“很好穿，非常舒服”;而这款塑身裤也享有这般口碑。独特的压力编织，穿上后提臀收腹，很适合我们亚洲妈妈喔～

　　Lytess塑身衣的主打理念是“穿的身体保养品”，“美妆衣料”的概念是他们始创喔。这款塑身裤不会很勒，很舒服。还有小伙伴说，使用后皮肤都变好了呢。