剖腹产后坐月子可以吃虾吗,剖腹产后坐月子可以吃什么水果好

　　坐月子应该是每一个中国女人都会经历的一个过程，生孩子之后，就要与一段坐月子坐月子，这段时间是给自己妈妈恢复，毕竟生过孩子之后身体都是非常劳累的，而且在食物方面更要多加注意什么该吃什么不该吃都要有明确的界定，那么，剖腹产后坐月子可以吃虾吗?　　

剖腹产后坐月子可以吃虾吗

　　是可以的。剖腹产之后的坐月子期间是可以适当的吃一些虾的哦。只要吃的时候捏肠胃是属于正常状态，没有腹泻之类的状况即可。但也不要一次性吃胎当，容易引起腹胀气。那剖腹产自后吃什么比较好呢。剖腹产后一周以内的饮食应以清淡营养为主，米粥、鸡蛋、面条等都是剖腹产后一周内的最佳饮食。饮食上要注意禁食寒凉、辛辣食物，不宜大补，要多吃蔬菜水果。有些妈妈受传统习惯的影响，月子期间不吃生冷食物，甚至连水果都不敢吃，其实有些水果对产后恢复非常有好处。

　　吃虾不仅能让身体吸收到极多的营养，还有通乳的功效，还能补充到一定的钙质，让宝宝喝到这样的母乳，对宝宝身体也有很大好处的。可以将虾放入月子饭菜里面吃，提高食欲，有助于身体的恢复。在产妇坐月子期间，有的还要哺乳，身体内的各种物质都流失，但却不能盲目的进补，不然会导致肥胖，身体营养也得不到均衡吸收。要是能在月子期间吃虾就很不错，富含很高的蛋白质，微量元素等。剖腹产产妇吃了也容易消化，还不会引起产后发胖。并且还能预防到产后骨质疏松的状况，所以虾绝对是产后的一道佳品。 发生腹痛及早就医。瘢痕子宫到妊娠晚期有的会出现自发性破裂，腹痛是主要表现。由于子宫瘢痕愈合不良随着妊娠月份的增加，宫内压力增大，虽无任何诱因，子宫也可从其瘢痕处胀发而破裂。子宫破裂时可出现轻重不等的腹痛，有时腹痛虽轻但子宫已破裂，必须提高警惕。　　

剖腹产后坐月子可以吃什么水果好

　　首先就是月子营养汤。月子汤要以清淡为主。有些家长认为，产妇虚弱，一开始就煮大补汤，这是错误的。其实，煲汤清淡反而利于下奶，大鱼大肉、太过油腻会使得奶水太油，阻住乳腺，导致奶水不畅，从而引发乳腺炎，宝宝吃了也不好消化。高脂肪汤汤水水容易使身体发胖，产妇身材难以恢复。因此，月子汤一定要以清汤为主，猪蹄汤等比较油腻，最好去掉浮油再喝。

　　分娩1周后逐渐增加汤的量是合适的，但是即使在1周后，人们也不能毫无节制地喝汤。你可以煮蘑菇鸡汤、鲫鱼汤、花生猪蹄汤等。汤和肉应该一起吃，这样你才能得到足够的营养。月子汤的原料必须新鲜。如果以不同的方式烹饪，产妇不会轻易感到厌烦。

　　我们所说的热性水果有各种功效，热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等，譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血;山楂能够生津止渴、散淤活血，排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛，由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。

　　新妈妈可以适当选择中性水果，如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、 番石榴、柳橙等。