引产后可以喝常温牛奶吗,引产后可以喝什么牛奶

　　引产后可以喝什么牛奶？月子期间是可以喝这个东西的，适当的吃些肉类对于身体的恢复是有帮助的，但是吃多总是不好的，还是要注意适当控制量，另外就是要注意月子期间的口腔卫生，经常刷牙，降低口腔疾病的风险。吃时要注意卫生,以免发生拉肚子的情况.有的人怕寒,也可煮一下,或者用开水烫一下再吃,也可加些糖吃,最好不要煮沸,以免破坏其中的维生素。

引产后可以喝什么牛奶?

　　一般来说，引产以后身体是比较虚弱的，引产会在一定程度上影响身体健康的，对身体有一定的损害，所以，在引产以后一定要好好的保养自己的身体，才可以使身体恢复为原来的状态，不然很有可能导致很多的问题，可能会造成月经不调，痛经，妇科病或者导致再次怀孕困难等情况出现。所以，要加强身体的营养。

　　1、 在流产以后，是可以喝牛奶的，但是要注意，一定要喝热牛奶哦，不能喝冷牛奶的，冷是子宫的天敌哦，对子宫伤害是很大的，所以，牛奶在买回来以后，一定要用容器热一下才可以喝。

　　2、 在流产以后，除了可以喝牛奶以外，可以喝豆浆之类的，可以多吃补血的食物，可以适当的吃一些阿胶之类的，也可以多吃动物肝脏，可以多吃红枣，枸杞等食物，都是很好的补血的物质。

　　3、 另外一个方面，还需要注意的是，千万不要吃太多的补品，，尤其是一些大补的食物，比如人参，是不能吃的，在流产以后饮食上并不是越补越好的，很多人都有这些方面的误区呢。

　　另外，要提醒您可以多喝一些红糖水，红糖水一方面可以减缓身体的疼痛感，也可以适当的增加血量，还可以帮助身体将子宫内的淤血排干净的哦。

人工流产后注意事项

　　1、人工流产后通常建议卧床休息1周，如果条件不允许，最少应卧床休息2-3天。以后可下床活动，逐渐增加活动时间。在堕胎后半月内不要从事重体力劳动。

　　2、人工流产后要及时地补充营养。尤其是蛋白质、铁、及维生素B12，这些都是造血的必要原料，而维生素C、水份、矿物质及纤维素是人体必须的营养。堕胎后，应多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。

　　3、人工流产后要观察出血情况。流产后阴道流血超过一周以上或下腹疼痛、发热、白带异常等症状，就应及时到医院复查诊治。

　　4、人工流产后要坚持避孕一段时间。流产后卵巢和子宫功能渐恢复，卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕，很快又会怀孕，这对身体影响更大。

　　5、人工流产后女性的心理调适是非常重要的。许多女性在流产之后都会变得焦虑或自怨，会觉得得到的关怀不够，也担心影响今后的健康，其实，适当的关心和理解以及饮食调理就能解开心结，恢复快乐和自信。