剖腹产后能吃哈密瓜吗,剖腹产后吃什么水果好些

剖腹产后的妈妈非常脆弱，胃肠的功能恢复也需要一定时间。水果有分热性、中性、凉性，新妈妈就尽量少吃或者不吃凉性的水果。 我们所说的热性水果有各种功效，热性水果包含山楂、樱桃、石榴、荔枝、青果、木瓜、白果、红毛丹、榴莲、金橘、水蜜桃、李子、芒果、温州蜜柑、红桔、南丰蜜、桔等，譬如橘子含有丰富的维生素C和钙质，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血；山楂能够生津止渴、散淤活血，排出子宫腔内的淤血，减轻腹痛，由于其含有大量的山楂酸、柠檬酸。 新妈妈可以适当选择中性水果，如可以选择葡萄、苹果、杏、菠萝、龙眼、甘蔗、乌梅、百香果、柠檬、 番石榴、柳橙等。 新妈妈需要避开的凉性水果有西瓜、甜瓜、梨、柑、桔、香蕉、桑椹、柿子、火龙果、杨桃、山竹、草莓、枇杷、圣女果、奇异果、猕猴桃、甜瓜、柚子等。 产后妈妈们的胃肠蠕动较差，消化能力较弱，多吃易被消化的食物，以清淡高蛋白质饮食、少量多餐为原则，吃的蔬菜和水果必须要新鲜，用不同煮法，适当吃些粗杂粮，忌食辛辣温燥的食物，切忌不要偏食。