流产后怎么调理卵巢早衰闭经，流产后要吃多少鱼胶

　　流产后，很多女性会担心自己会出现卵巢早衰和闭经的现象。其实只要注意护理，一般很少会出现这种问题的。流产之后也是需要调理卵巢的，卵巢对女人来说是很重要的，那么流产后怎么调理卵巢早衰闭经？还有流产后要吃多少鱼胶？

流产后怎么调理卵巢早衰闭经

　　月经是由下丘脑-垂体-卵巢轴的周期性调节造成子宫内膜周期脱落形成的，因此在下丘脑，垂体，卵巢和生殖道特别是子宫的各个环节上出现的任何器质性或功能性的变化，均可能引起闭经，其他内分泌腺的器质性和功能性异常，也可能影响月经以致发生闭经。

　　桃仁牛血汤。桃仁10克～12克，鲜牛血（血已凝固）200克，食盐少许。将牛血切块，与桃仁加清水适量煲汤，食时加食盐少许调味。具有破瘀行血，理血通经，美肤益颜功效。适用于闭经、血燥、便秘等症。

　　豆双红汤。乌豆（黑豆）50克―100克，红花5克，红糖30克～50克。将前2味置于炖盅内，加清水适量，隔水炖至乌豆熟透，去红花，放人红糖调匀。具有滋补肝肾、活血行经、美容乌发功效。适用于血虚气滞型闭经。

　　体育锻炼方面。坚持锻炼、增强体质，是中年女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。

　　饮食方面。注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。

流产后要吃多少鱼胶

　　人流后不能太早吃鱼胶，要等流干净了再吃，人流完后体内还会残留一点恶露，等手术完后几天内恶露流干净了才可以吃鱼胶。人流后吃鱼胶可以帮身体恢复元气，使人精神好有力气，还可以补气血，注意要像坐月子一样休息，不然以后身体会有问题。你可以在网上比如淘宝这样的找一家名字叫大众食补，这家人的鱼胶是渔民自己晒的，性价比十分高，跟她们买鱼胶你可以省不少钱，她们也会怎么吃、吃了有什么作用、怎么存放。鱼胶对身体的滋补效果非常明显，如果在恶露没有流干净之前身体就迅速恢复了的话，恶露残留在体内反而对身体不好。

　　流产之后也要和坐月子一样的，可以吃鱼胶之类的补品，多吃蛋白质含量高的食物，独吃温补性的水果，鸡汤鸡蛋，豆制品等.