顺产后不用腹带可以吗,顺产后可以绑束腹带吗

　　束腹带具有预防腹部寒冷及支撑腹部的作用，多用于产后防止内脏下垂，同时还能促进瘦身和康复。也正是由于它可以用于瘦身，而得到了许多妈妈们的青睐。那么顺产后可以绑束腹带吗？顺产后多久才能用束缚带呢？我们一起看看吧。

顺产后可以绑束腹带吗？

　　产后束缚带是用来给刚刚生产后的妈妈束腹用的。束缚带的主要作用是补充肌力不足，改善腹部松弛，改善产褥期子宫负压，防止细菌入侵，加快恶露排尽。 束缚带有纱布腹带、普通腹带、功能性腹带、顺产专用收腹带、剖腹产专用收腹带等不同类型。

　　束腹带主要是补充肌力不足、腹部松弛。使用腹带注意：不要过紧，位置不要过高，过紧和位置过高都会影响呼吸，无法长期坚持。用腹带帮助收腹，关键是佩戴的时间，低强度长时间，和减肥的原则是一样的。合理使用腹带，最好晚间睡觉的时候也用。产后塑身同时也可以穿一双前高后低的形体训练鞋，形体训练鞋由于鞋底是前高后低的，同样是把人体重心强制后移至脚跟，体态立刻变得挺拔。这样，人们在日常生活中的站立、行走全都具有了形体训练的意义，把美体训练变成了生活的一部分。

　　这种方法已作为教育材料在舞蹈界推广，形体训练鞋更受到美体爱好(特别是产后妇女)的欢迎，并称它是“懒人的形体训练法”。

　　可以做个试验来体验下：赤足或穿平底鞋，前脚掌踩在厚度约为20毫米的书上，坚持直立，感觉一下有没有提臀收腹的作用。产后越早使用效果越好，同时也要搭配合理的饮食。

　　所以在产后的时候需要使用收腹带是因为在怀孕的过程中，随着子宫的增大，会使体内的其他脏器出现移位的情况，而且在生产的时候，由于需要向下用力以及剖腹产时需要开刀，都会对脏器产生影响，所以在产后及时使用收腹带能够有效预防子宫下垂以及其他器官发生错位的情况。通常通过剖腹产进行分娩的产妇，在临近手术前护士都会向家属要收腹带，因为在手术结束之后就要立马给产妇带上，而生产产妇医院通常没有要求，如果产妇想要使用的话，通常在产后三天左右的时间就可以开始使用了

产后几天可以绑腹带

　　自然分娩的妈妈月子后才可使用收腹带，有些妈妈认为，自然分娩后腹部没有伤口，所以可以立即使用收腹带，其实不然。分娩后妈妈腹中还有很多淤血、气体及其他体液，需要通过身体的循环自然排除体外，如果过早使用束缚带只会限制体内血液循环，很不利于体内恶露排出，更不利于呼吸的畅通，对脏器恢复没有好处。

　　另外，过早使用收腹带还会将作用力度放在盆骨上方，可能会迫使还柔软的盆骨外扩，不利于盆骨的恢复。因此建议自然分娩的妈妈应该在产后身体恢复较好后开始使用骨盆矫正带，到产后1个月后，再使用顺产专用收腹带，帮助塑身。

　　剖腹产后腹腔内脏受到侵入性手术影响，术后需要立即使用剖腹产专用收腹带，来固定伤口，促进伤口愈合，防止内脏下垂。此时，收腹带的护理作用大于塑身作用，所以妈妈在选购剖腹产收腹带时，切忌一味收紧尺码，而更应该选择透气性能好，穿戴舒适，并能根据剖腹产伤口的位置和恢复程度，自由调节松紧的剖腹产专用收腹带。同时，还可以同步使用骨盆矫正带尽快帮助盆骨恢复到产前尺寸。

　　无论是顺产还是剖腹产妈妈，最早在产后6周至6个月后，可按照个人需要转用加强型收腹带。