产后缩宫操怎么做

　　产后缩宫操怎么做？产后的妈妈在家里的时候可以做产后的恢复运动，产后运动对女生来说特别的重要，这是因为产后的女生身体虚弱，有长时间恢复不到正常的情况。那么产后妈妈该怎样做缩宫操呢？接下来我们来看看吧。

产后缩宫操怎么做？

　　产后收缩子宫的运动可以做提肛运动，提肛的方法：提肛时可采用卧式，也可采用坐式、站式，随时随地可做。具体提肛方法是：全身放松，将臀部和大腿并拢，(除了提肛肌群，腹部、大腿、臀部均不需用力)做深呼吸。吸气时，持续提收肛门5秒。呼气时，肛门放松5秒。一提一松为一次，如此重复15次，每天2～3次。此法练习者注意：肛门局部感染、痔疮急性发炎、肛周脓肿等患者暂不宜使用。

　　女性在分娩和流产之后，子宫会通过收缩来使恶露排尽。否则就会对女性的身体健康带来不良影响。而子宫收缩不好的女性就需要通过药物来解决了，同时也可以使用急性暖宫理疗。不管是服用药物或是使用暖宫理疗，其目的都是促使女性将体内的恶露排出。如果药物治疗和物理治疗都不起效的时候，为了弥补宫缩不好所带来的影响，就要采取清宫术来治疗，以帮助女性将体内的恶露排尽。

产后打缩宫素疼吗

　　毫无疑问，肯定是会很痛的。

　　一般情况下缩宫素肌内注射在3～5分钟起效, 作用持续30～60分钟; 静脉滴注立即起效，15～60分钟内子宫收缩的频率与强度逐渐增加，然后稳定， 滴注完毕后20分钟，其效应渐减退。半衰期一般为1～6分钟。本品经肝、肾代谢，经肾排泄，极少量是原形物。而即使打了缩宫素生产的时间也是没有特定的，个体差异的区别，对缩宫素的敏感程度也不一样。缩宫素是刺激子宫收缩的，如果没有子宫出血的情况，应用缩宫素也是不会有很好的效果的。

　　缩宫素即催产素，人工合成的药物不含加压素，故无升压作用。临床上主要用于引产、产前子宫收缩无力、产后出血和子宫复旧不全。缩宫素是由下丘脑室旁核，少量从视上核合成、分泌并贮存在垂体后叶的9肽激素。其与ADH仅在第3位和第8位上的氨基酸不同。其生理作用是促进子宫，乳腺肌上皮细胞及精曲小管平滑肌收缩。此外能促进黄体退化，具有利钠作用，以及促进精子从阴道向输卵管方面运输。