产后50天能吃黄瓜吗，产后56天同房注意什么

　　黄瓜一直都是人们所喜欢的一种蔬菜。由于它爽口的外表，翠绿的颜色。有些时候，小朋友们也喜欢把黄瓜当做零食来吃。产妇在生产之后身体体质特殊。在饮食上需要多加注意。那么产后50天产妇可以吃黄瓜吗?

产后50天能吃黄瓜吗

　　黄瓜的营养很丰富，不但能润肠利尿、促进恶露排除，有助于产后妈妈们的身体复原。黄瓜含有大量的维生素C，可以加强铁质的吸收，及时补充分娩所流失的铁元素，改善气色。黄瓜含有的大量的膳食纤维，有利于将体内废物的排出，特别适合月子期间便秘的产后妈妈们食用。黄瓜含有丰富的蛋白质和钙、磷、铁等矿物质，适量补充可以增强宝宝免疫力，还有利于宝宝骨骼、牙齿和大脑的发育。月子期间当然可以吃水果。注意选择水果时别选太硬、不好咀嚼的，选择好容易吃容易吸收消化的，另外多选择应季水果。吃水果时尽量切成小块、放暖和了再吃，别冰冰凉的就吃，产后体内要迅速派出多余的体液，会挥发大量汗液，一下子吃太冷容易导致毛细血管收缩，不利于汗液挥发。尽量不吃，黄瓜凉，吃了以后牙会不舒服，酸的也不要吃，苹果等凉的都不要吃，要忌口的。在饮食上不吃生冷辛辣东西,不喝酒,增加营养,以清淡营养丰富的如鱼,肉,蛋, 豆类 制品等 蛋白质 丰富的食物和富含 维生素 的新鲜蔬菜为主饮食为主黄瓜当然能吃了，又不是刺激性的食物，而且相对而言，还比较清淡。

产后56天同房注意什么

　　1、产后妈妈自检恶露，判断子宫恢复的情况

　　一般刚分娩到产后两三天的恶露，因子宫的内伤出血而呈红色，1周左右变成褐色。到第2周左右，变得几乎和普通的黏液一样。而到1个月的时候，仍然是带有黄色的黏液。则表示尚未完全恢复常态。因此，从白带变得没有黄色的时候起，生理机能就在暗示我们是否可以同房的一个安全信号。

　　2、产后须定期到医院检查

　　一般正规的妇科医院都会要求妈妈们做产后定期检查，检查子宫的恢复状况，当子宫恢复良好后医生会主动提出可以同房。

　　3、产后同房次数不可过频

　　妇女在产褥期过后进入哺乳期，因哺乳期母亲要给婴儿喂奶，大量营养物质通过乳汁喂给婴儿，能量消耗很大，理应好好休息。所以，为了乳母的身体健康及婴儿的生长发育，性生活不要过频。

　　4、同房时夫妻双方都要注意卫生，防止细菌感染

　　同房时双方都宜沐浴后进行。最容易感染的细菌是大肠杆菌，它随大便排出，总是存在于肛门附近。因此，排便后必须从前向后擦拭。注意这样的擦拭方式是防止细菌入侵的重要方法之一。

　　本文详细介绍了产后56天同房会怀孕吗，也介绍了产后同房要注意什么。作为一名产后希望早点同房的夫妻，最好是知道产后56天的时候同房是可以的，但是需要注意的问题也是很多的。作为一名产妇最好是知道如何保护好自己，不可过早同房。