产后便秘吃萝卜汤吗，产后哺乳期补铁吃什么药好

　　女性在生产之后，面临着身体康复的大关，在生产完之后，女性的身体因为在怀孕期间，缺少一定的运动，长期卧床休息，很少活动，导致在生产过后，有些孕妇会出现便秘的现象，而已生产消耗了大量的血，那么产后便秘吃萝卜汤吗，产后哺乳期补铁吃什么药好?

产后便秘吃萝卜汤吗

　　白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维，具有促进消化，增强食欲，加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用。白萝卜中的膳食纤维含量是非常可观的，尤其是叶子中含有的植物纤维更是丰富。这些植物纤维可以促进肠胃的蠕动，消除便秘，起到排毒的作用，从而改善皮肤粗糙、粉刺等情况。箩卜汤是可以通气的，做完剖腹产后可以喝点，可以帮助肠道早点排气。引起产后便秘原因有几点，由于妊娠晚期子宫增大，腹直肌和盆底肌被膨胀的子宫胀松，甚至部分肌纤维断裂，产后腹肌和盆底肌肉松驰，收缩无力，腹压减弱，加之产妇体质虚弱，不能靠腹压来协助排便，解大便自然发生困难。产妇在产后几天因卧床休息，活动减少，影响肠蠕动，不易排便。产妇在产后内饮食单调，缺乏纤维素食物，缺少纤维含量，这就减少了对消化道的刺激作用，使肠蠕动减弱，影响排便。产后失血，导致体液也随血脱，液少后导致大肠不润，大便干燥。可以多吃些水果蔬菜，增加肠道的湿润性，大便就会通畅。多吃香蕉.蜂蜜水.肛门局部要热敷.香蕉在吃前要用微波炉弄成温热.可以给她煮萝卜汤.不放盐.去内热.大量的喝.如果有了便意,估计这么久了自己排也困难.最好在肛门里打进去开塞露,助排。

产后哺乳期补铁吃什么药好

　　如果孕妇只是轻微的缺铁，那么只需食补即可，但若是缺铁严重导致缺铁性贫血，那么单纯食补对治疗贫血的作用很有限，铁的补充无法满足胎儿需求，这时候就需要口服铁剂，更严重的可能需要服用药物。按营养学家的要求，我国成年妇女每日需要铁15mg，孕期及哺乳期需要18mg。大量研究证据表明，妊娠期间，胎儿所有的养分均是透过胎盘由母亲供给。为了适应胎儿生长发育的需要，母体不断地扩充血容量，这样导致半数的孕妇患缺铁性贫血症。加上在分娩的过程中产妇失血约200mg，以及泌乳的需要，又失去一些铁元素。因此，为了预防产后发生贫血，产妇需补充铁元素的摄入量。缺铁性贫血是哺乳期最常见的贫血类型。口服补铁药物治疗是最佳治疗方案。常用补铁药物有琥珀酸亚铁、硫酸亚铁、右旋糖酐铁，饭后服用副作用少。食疗方面，可以多吃瘦肉、猪肝、紫菜、木耳等含铁丰富的食物。