怀孕中期是几个月了，怀孕中期是那几个月

　　很多新手妈妈怀孕的时候不知道什么叫做孕期。其实孕期分三期，分别是早期、中期和晚期。怀孕中期一般指的是十二周到二十八周这一时间段(约三至七个月)。在这期间需补充大量营养才可以满足肚子里小宝宝的需求，当然也不能胡吃海喝，不然可能会引起妊娠糖尿病。

怀孕中期是几个月了

　　妊娠12—28周为怀孕中期(约3~7个月)，这个时期是胚胎发育的完成阶段，是母亲和胎儿都已安定的时期，胎盘已形成，流产的危险性大大减少，早孕反应消失，孕妇的心情变得轻松愉快。但是，绝不能顺其自然，等待到28周以后进行产前检查，这里必须提醒的是该期孕妇即使没有任何不适的自觉症状，也要按时去指定医院进行产前检查。

　　在怀孕的十四周后，胸部会急剧胀大，为了可以轻轻松松地度过怀孕中期，在怀孕中期合适的胸罩格外重要。在以后的第四个月开始，就要开始换比以前大两个罩杯以上的胸罩，也可以采用钢圈制成的胸罩来对应。有时候准妈妈们也会考虑到内在美，所以在选择的时候，也应把握试穿的机会，这样可以避免在买回去出现不适状况。

　　这期间孕妇肚子开始有了明显的隆起，所以也会影响到行动，甚至还会腰酸背痛。还有可能是因为在怀孕期间荷尔蒙出现了变化，导致关节变松。所以各位准妈妈们最好在白天活动的时候，穿有弹性袜和低跟的鞋子，在晚上睡觉的时候，可以在膝下垫个枕头或用特殊枕头托住肚子。若有需要最好还是到正规的医院让专业的护理进行适当的局部热敷、按摩，也可以做一些强化腹肌的运动。

　　孕妇平时可以适当活动活动，但是不要做剧烈运动，以自己感觉不疲惫为宜。

　　在这个时候，选择同房也是可以的，注意体位，不要压迫到肚子，不要刺激孕妇乳头，以免引起宫缩。稍有不慎就会导致早产。

怀孕中期是那几个月

　　怀孕中期通常指的是怀孕3~7个月左右的时期，这一时期孕妇需要加强饮食，才可以为宝宝健康出生打好基础。这期间需要注意以下事项：

　　1、避免挑食、偏食，防止矿物质及微量元素的缺乏。

　　2、做到荤素搭配、合理营养。

　　3、把好食物质量及烹调关，切忌食用未煮熟的鱼、肉。

　　4、孕妇对热量的需要比孕早期明显增加。适当增加米饭、馒头等主食及鱼、肉、蛋、奶、豆制品、花生、核桃等副食。

　　5、食用一定数量粗粮，如小米、玉米、红薯等。6、孕中期是胎儿骨骼发育的关键时期，孕妇对钙的需求量增加了40%。奶制品、豆制品、海产品、多叶的绿色蔬菜等都是较好的钙源，孕妇可多选择此这类食物。