怀孕初期能吃干竹笋吗，怀孕初期能吃笋吗

　　竹笋是非常美味的一种食品，可以搭配多种食材，收到不少人的喜欢。因为不少的女性都是第一次怀孕，所以很多问题的答案其实都不是清楚。怀孕初期能吃干竹笋吗，怀孕初期能吃笋吗?这两个问题是值得我们来好好探讨的，接下来就跟着小编来好好看看吧!

怀孕初期能吃干竹笋吗

　　竹笋孕妇是可以拿来食用的，但是吃的时候一定要特别的讲究，不能够一次性吃太多，因为这样会影响孕妇的消化，因为竹笋也是属于粗纤维的食物。如果孕妇有便秘的情况的话就可以多吃些，因为客气到非常好的通便的作用。如果你有水肿的情况的话，就可以吃一些竹笋，孕妇是比较容易出现水肿的情况，同时也要注意好如何烹饪竹笋的方法，就会出现竹笋的营养物质流失。

　　怀孕前3个月可以口服叶酸片的，一直口服到怀孕后3个月，连续服用半年，预防胎儿神经管畸形，像你说的那些食品，是可以口服的，怀孕期间不要吃辛辣刺激性食物，营养均衡，多吃蔬菜水果定期做孕检就好

　　竹笋中含有大量的植物纤维素，这种物质能够有效的增强肠道中含有的水分，同时能够有效的增加肠胃蠕动，最终达到减少粪便的粘度，这样粪便就不会出现干燥的情况，更加的容易排出体外，减少了便秘的可能，同时还能够预防大肠癌。

　　大量地纤维素能够有效的减少我们肠道对于脂肪的吸收，同时还能降低患有高血脂等等方面的疾病;并且还能够保持一个窈窕身材，避免出现肥胖的可能。

怀孕初期能吃笋吗

　　孕妇是可以吃竹笋的，竹笋是一种非常好的保健食材，其中含有丰富的优质蛋白质，十六种人体所必须的氨基酸，并且萝卜素、维生素B、维生素C、微量元素等等的含量非常的丰富。但孕妇不能多吃，一次最多也食用100克，毕竟竹笋性寒，而且竹笋中含有大量的草酸，若吃多了这种物质会影响身体对于钙质的吸收，不利于胎儿的大脑、身体发育。

　　笋常用于辅助治疗热痰咳嗽、胸膈不利、心胃有热等症。春笋具有开胃健脾、促进消化、增强食欲的作用，所以对肥胖和习惯性便秘的人来说尤为适合食用。但是春笋中含有较多的草酸，会影响人体对钙的吸收，所以正处于长身体阶段的儿童不宜多食，尿路结石者也不宜食用。

　　妇女在怀孕期间，一般都是要忌口的，很多东西都不能吃，因为有些东西对体内婴儿的生长发育有影响，会造成胎儿畸形等，所以孕妇应该多吃蔬菜和水果，多补充维生素和钙。