怀孕多久乳房才有变化，乳房胀痛会不会怀孕

　　准妈妈们在怀孕的过程中会经历身体上大大小小的折磨，特别是分娩的那一刻，那可是比骨折还要痛啊!孕妈妈一定要保护好自己，不让自己受伤害，那么，怀孕多久乳房才有变化，乳房胀痛会不会怀孕?　　

乳房胀痛会不会怀孕

　　怀孕是否成功是由很多方面的因素影响的，通过了解怀孕的前征兆，我们可以更多敏感的意识自己身体变化。很多女性反映，自己在备孕的期间如果出现了乳房胀痛，就表示没有成功怀孕，这是有依据的吗?究竟是怎么一回事呢?

　　乳房胀痛会怀孕吗

　　女性排卵期受体内激素水平波动的影响，可能出现乳房胀痛的情况，属于正常现象，排卵期过后症状就会消失。因此，只要每月的月经周期规律稳定，排卵期也正常，是不会影响怀孕的。所以大家不用对这样的情况出现过于担心。

　　1、饮食。注意饮食均衡，多吃低脂肪、高纤维的饮食的。还有多吃一些五谷杂粮、新鲜的蔬菜和水果等。还有就是需要吃一些豆类的食物。少吃含有咖啡因的食物。

　　2、热敷。疼痛比较厉害时，可以使用热敷的方法来缓解乳房胀痛，也可以通过采取冷疗，就是需要冷热交替来进行消除乳房胀痛得，效果也是非常不错的。但需提醒一下，热敷只能暂时缓解症状，并没有治疗的作用。

　　综上所述，现在我们应该知道女性在排卵之后乳房胀痛究竟会不会怀孕了吧，其实女性在排卵期乳房胀痛也属于一种正常的生理现象。大家不要进行过度的解读。如果要想缓解乳房胀痛表现，那么我们就需要多吃一些有营养的食物，还有就是也可以使用热敷的方法。

胸部胀痛应该注意什么

　　女性胸部胀痛有的只是暂时疼痛，不需要任何治疗就可以自行缓解，并且以后疼痛都不会再发生；有的却是每每在来例假之前一周就会感胸部胀痛，这种情况一般也不需要治疗，随着例假的到来胀痛也随之消失。大部分的胸部胀痛都不会给女性的身体健康造成过于严重的影响，因此大多不用治疗。但是，尽管如此胸部疼痛平时仍有一些需要注意的问题。

　　1、应穿着合适且稳固的胸罩：胸罩可以防止胸部下垂，最重要的是可以防止乳房神经进一步被压迫，使胸部感到舒适。

　　2、避免利尿剂：利尿剂有助于人们体内液体的排出，所以可以减轻胸部的肿胀程度。但这种立竿见影的缓释并不可取。过度使用它会让人体内的钾流失，还会使人体电解质的平衡被破坏，也会影响葡萄糖的形成。

　　1、摄取维生素：胸部胀痛的女性平时的饮食应多吃一些富含维生素C、维生素B群及钙、镁的食物。同时应让自己的情绪保持稳定，避免精神上的刺激。精神因素对一个人的健康极为重要，对于女性而言，强烈的精神刺激会使自己体内雌激素水平上升,直接导致内分泌紊乱。

　　2、新鲜蔬菜和主食的合理搭配，对女性维护胸部的的健康很有帮助。

　　3、种子、坚果类的食物中蕴含着大量的抗氧化剂，抗氧化剂对于抗癌有着良好的效果。同时坚果和种子类食物中含有丰富的维生素E，而女性摄入充足的的维生素E能使胸部更有弹性。