怀孕总是胃疼怎么办

　　怀孕总是胃疼怎么办？胃痛是很难容忍的，可能是长期食物消化不良惹的祸，或者是不健康的饮食习惯。怀孕的时候，如果偶尔胃痛，有可能是胎儿的发育影响所致。那么，应该怎么调理呢？

怀孕总是胃疼怎么办

　　大家都知道，孕妇在怀孕期间饮食是要十分注意的。为了准妈妈和小宝宝的健康，身体也会格外被重视。在怀孕的时候，有很多孕妇会产生或多或少的妊娠反应，会感觉到头晕恶心，而有的孕妇在怀孕期间经常胃痛，那么孕妇经常胃痛是怎么回事呢？一般发生在吃饭前和吃饭后，过饥过饱也会使胃变得不舒服。孕妇胃痛通常在孕早期和孕晚期出现。在怀孕初期，由于体内激素的变化会使括约肌没有一般人紧实，孕妇摄入的食物就难以到达胃部消化，而是跑上去，此时孕妇就会产生胃酸，常常会呕吐。在怀孕后期，子宫增大挤压身体各器官，特别是胃部，会导致胃酸上涌，这时孕妇会感到胸部灼热。这些只是一些轻微的不适，但如果孕妇不注意，情况便会恶化，从而导致胃痛。

　　如果胃部疼痛严重的话。需要到医院做胃镜的检查。排除胃部实质性的病变。如果不是很严重，可以清淡饮食，少吃多餐。刚怀孕三个月以后就慢慢消失了。早孕期注意休息，禁性生活及保持大便通畅，以后定期产检，了解胎儿发育情况，按期做排畸检查。怀孕16-36周期间，胎儿生长发育比较快，需注意适当增加营养，以满足胎儿生长发育需要。

高血糖的孕妇要多吃什么

　　高血糖除了影响母亲健康，对下一代的生长发育也构成严重危害。引起糖尿病除易引发孕妇感染，流产，早产，死产，羊水过多外，还会因母体血糖水平过高，体重过多增加而造成胎儿巨大，从而导致分娩困难，增加难产，手术产，新生儿产伤，产后出血发生的几率。孕期妇女最好在怀孕第18周和第32周到医院进行定期血糖测定，并及时到产科营养咨询门诊进行营养咨询。孕妇平时更应合理安排饮食,避免高糖食品，采取少食多餐，多食蔬菜,富含纤维素食品，注意维生素、铁、钙补充。

　　水果的补充最好是在两餐之间，每日最多不能超过200克，并且在选择水果时应尽量选择含糖量低的水果，或以蔬菜代替，如番茄、黄瓜等，千万不要无限量吃西瓜等高糖分水果。另外，吃糙米，吃猕猴桃、柚子、黄瓜等水果。不要吃甜食，要整个孕期都控制饮食的。