产后断奶多久来月经

　　有许多人都不知道在生完宝宝之后断奶了多久才能够来月经，但是这种情况一般是没有固定的，这完全是根据女性个人的身体健康状况来决定的。但是基本上大部分是在三到六个月之间就会出现来月经的情况。那么，产后断奶多久来月经?

产后断奶多久来月经

　　产后月经的恢复和哺乳有一定的关系。一般来说，如果产后不哺乳，1-2个月就可以恢复月经来潮，晚的话产后3个月也会恢复月经。而哺乳妇女的月经来潮恢复一般延迟时间较长，可能在整个哺乳期内都没有月经来潮。但在停止哺乳后一般三个月内就能恢复月经来潮，超过这个时期而没来潮者应到医院查明原因。

　　从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，早在产后33-42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。断奶后多久来月经?正常情况下，妈妈在哺乳期已经出现月经来潮来，如果宝宝断奶时间在产后3个月后，当然，有些妈妈月经来潮恢复较慢，在整个哺乳期可能都没有出现月经来潮，而在停止哺乳3个月后就恢复正常月经。

　　研究资料显示，没有进行哺乳的妈妈，占40%的群体在产后6周恢复排卵，从而出现月经来潮;到了产后8-12周，还没有恢复排卵及月经的妈妈所占比例大约是35%。如果有在进行哺乳的妈妈，在产后12周就开始恢复排卵与月经的比例由25%，大多数哺乳妈妈完全恢复排卵机能需要的时间是18周。不过，有时很难在临床上确定产后第一次月经的确切时间，而且少数妈妈会在分娩后马上开始有少到中量的间歇性出血。　

产后如何断奶

　　1、 准备断奶用品

　　在断奶时，妈妈还是会产生很多奶水的，然后会导致胸部涨奶，这时必须要把里面的奶水排出体外，所以必须要用到现代科学的用品，吸奶器和回奶药。

　　2、 让宝宝先断夜奶

　　准备开始断奶时，不能太着急，要一步一步来，那我们首先要做的就是，给宝宝断夜奶。在夜里，宝宝也会要吃奶，所以妈妈要准备好奶粉，让宝宝多吃奶粉，开始宝宝肯定会闹腾的，所以妈妈们一定要忍住。实在不行，就在你的乳头抹点清凉油或辣椒水，这样宝宝在吸奶时会不舒服就会立马松口，多尝试后知道妈妈奶水不好喝了，宝宝就会放弃，慢慢因为饿就会接受奶粉的。

　　3、 吃回奶药

　　妈妈们既然要给宝宝断奶了，必须要果断，建议去药店买回奶药吃。因为妈妈们不在喂奶了，吃药就不会影响宝宝了，这样慢慢的奶水就会慢慢停止产奶，减少涨奶天数、减少痛苦。

　　4、 使用断奶器

　　在断奶的前三天，涨奶是最厉害的时期，涨奶的是非常疼的，如果奶水不排出会结块，对女性乳房非常不利的，所以必须要吸出，所以使用断奶器是最好的，这样可以减少疼痛感，但吸的时候不要完全吸干净，这样慢慢的奶水就会自己回掉。

　　5、 不吃产奶食物

　　在断奶的时候，妈妈们一定要多注意，一些产奶的食物不能吃，比如猪脚汤、鲫鱼汤或是牛奶豆类等，这些食物都是有利于产奶的，如果吃了这些食物，会让你适得其反更难受的。所以，建议这段时间吃些清单类的食物，比如蔬菜类的食物，反正吃得越淡越好。