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男性备孕生男孩吃什么食物

2018-10-18 12:23:26出处:PCbaby作者:佚名

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  生男孩与生女孩这个话题是永无止尽的,因为现在有一部分朋友们的思想还是比较封建的,总觉得男孩要比女孩好很多,所以就会让自己的儿女在备孕的时候怀男孩,很多的朋友们就听说通过食物可以改变孩子的性别,那么男性备孕生男孩吃什么食物?一起了解一下吧!

男性备孕生男孩吃什么食物

  健康精子的形成需要充足的营养,所以备育男性的日常饮食也非常重要,平时可以吃一些富含叶酸,锌,钙,磷,精氨酸的食物,以使精子充满活力。宜吃含镁含锌食物:镁具有调节神经和肌肉活动,增强耐久力的神奇功能,镁还可以增加精子活力,提高男性的生育能力,从而增加受孕成功的概率,日常食物中,绿叶蔬菜,粗粮,坚果等食物中都含镁较多,尤其是绿叶蔬菜中,含有大量的镁,此外多喝水也能起到促进镁吸收的作用。从中医角度来说,含锌丰富的食物具有补肾的作用,例如南瓜子等。经常吃南瓜子,有助于提高男性精子质量。

  宜补锌,硒:缺硒会减少精子活动所需要的能量来源,使精子的活动力下降,影响生育能力,所以备育男性应多吃含硒较多的食物,如海带,墨鱼,虾,紫菜,肉类(特别是动物的肾脏)大米,谷类等。

  宜补维生素E:维生素E又称生育酚,如果它和必需脂肪酸都缺乏,会导致不孕症,充足的维生素E可以使男性体内雄性激素水平提高,精子活力和数量显著增加。

生男孩的孕前准备有什么

  1、测量基础体温

  从想生男孩这一天开始,就要按照要求,正确测量基础体温。

  2、每天服用4颗钙片

  想要生个男孩子的话,准妈妈在怀孕前就要注意补充钙了。因为如果准妈妈的体内的钙充足的话,那么准妈妈的体液就比较的偏于碱性了,这样的话也就比较容易生男孩子了。

  3、使用保险套

  到受孕预定日为止的2个月内,性交时一定要使用保险套,切实避孕,不可以使用避孕丸或避孕环。

  4、注意颈管粘液的增加

  持续测量基础体温,确定体温突然下降的日子。同时,注意颈管粘液的增加,一并填入基础体温表上。

  5、看医生

  即使你已经正确测量基础体温,可是有的人还是不知道体温下降的日子,所以尽可能在可能的排卵日前往产科医生处检查颈管粘液,确认这一天是否为排卵日。服用2个月的钙片后到第3个月的排卵日到产科医生处,做超声波诊断及做颈管粘液的结晶检查,以确定是否要持续服用钙片。即使在预定日已经受孕了,但是在尚未经由医生诊断确定妊娠前,还是要持续服用天然钙。

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