怀孕3个月要一直躺着吗

　　从常识来看，怀孕初期胎儿是比较不稳定的，这个时候就需要孕妈在生活中多加注意，尽量不要做一些振动比较大的活动，还要注意饮食方面的问题，这样才可以尽可能的保护胎儿，可是有人会提议在怀孕三个月的时候躺着，那么，怀孕3个月要一直躺着吗?

怀孕3个月要一直躺着吗

　　怀孕的前三个月是胎儿不稳定的时期，也是最容易流产的时期，有些孕妈妈认为只要经常躺着就不会造成流产，其实这种认识是错误的，其实医生并不建议在怀孕初期，孕妈妈经常躺着，在身体状况允许的条件下做适当的运动更有利于胎儿的发育，除此之外，还要加强营养，保证充足的睡眠，远离辐射，保持良好的心态，定期到医院做好产检等，这样才能保证胎儿更好的发育。

　　怀孕后，大部分孕妇的睡眠质量有所下降，还有部分孕妈妈因为不了解孕妇的正确睡姿是哪种，而担心采取了不当的睡姿影响到胎儿发育。其实，左侧卧是孕妇的正确睡姿。

　　妊娠早期，孕妈妈身体变化不大，胎儿在子宫内发育仍居在母体盆腔内，外力直接压迫都不会很重，因此不必过分强调睡姿，在怀孕3个月是可以平躺着睡觉的。但是孕中期和孕晚期，孕妇最好采取左侧卧位睡姿。

什么算是不孕

　　不孕的医学定义为一年未采取任何避孕措施，性生活正常而没有成功妊娠。主要分为原发不孕及继发不孕。原发不孕为从未受孕;继发不孕为曾经怀孕以后又不孕。根据这种严格的定义，不孕是一种常见的问题，大约影响到至少10%～15%的育龄夫妇。引起不孕的发病原因分为男性不孕和女性不孕。

　　引起不孕症的原因：

　　1、女性排卵障碍或不排卵、输卵管不通，功能不良、炎症，结核或子宫内膜异位症、免疫因素等;

　　2、男性主要是产生精子障碍与输送精子障碍，需进行外生殖器和精方少精或弱精症等多方面的原因，都可以导致不孕。