如何给儿童补充氨基酸

　　爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明健康地成长，这让他们在为宝宝选择营养品时格外小心在意。目前氨基酸产品的广告铺天盖地，让宝宝的爸妈在目不暇接的同时也感到迷惑不已：什么是氨基酸，宝宝真的需要另外补充氨基酸吗?如何给儿童补充氨基酸呢?

如何给儿童补充氨基酸

　　氨基酸对宝宝的生长发育如此重要，那是不是需要给帮宝宝补充各种氨基酸营养品呢?其实富含优质蛋白质的食品也同时含有大量的氨基酸，大部分可以通过食物补充。

　　对于6个月龄以内的宝宝而言。最适宜的蛋白质还是母乳蛋白质。因为母乳中总蛋白质的含量尽管低于牛乳，但是母乳蛋白质的氨基酸模式与婴儿体内必需氨基酸模式最为一致，能被婴儿最大限度地吸收利用，并且不会给宝宝的肾脏造成负担。

　　对于处于断奶过渡期或奶后的宝宝来说，还可以从其他食物中摄入蛋白质。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等，还有大豆蛋白，它们的氨基酸模式与人体非常接近，我们把它们称作优质蛋白。

　　需要爸妈注意的是，尽管蛋白质对宝宝的生长发育不可缺少，但是如果摄入过量反而不利于宝宝的成长。摄入过多的蛋白质，超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状。婴儿由于肾脏功能不成熟，过多的蛋白质代谢产物经过肾脏代谢，会加重肾脏的负担。

氨基酸的作用

　　作为蛋白质的基本组成物质，氨基酸可以促使神经系统功能正常、维持机体平衡、促进血红蛋白和某些激素合成，并能协助蛋白质被人体吸收，它们在人体不能合成或合成速度不能满足机体需要时，必须从食物中获取。

　　对于成人来说，必需的氨基酸其实只有8种，为什么宝宝却要9种呢，关键就在于组氨基酸。组氨基酸对宝宝生长发育极为重要，它能促进宝宝的免疫系统功能尽早完善，强化生理性代谢机能，稳定体内蛋白质的利用节奏，促进宝宝机体发育。

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