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如何给儿童补充氨基酸

2017-12-28 18:12:12出处:PCbaby作者:佚名

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  爸爸妈妈都希望自己的宝宝聪明健康地成长,这让他们在为宝宝选择营养品时格外小心在意。目前氨基酸产品的广告铺天盖地,让宝宝的爸妈在目不暇接的同时也感到迷惑不已:什么是氨基酸,宝宝真的需要另外补充氨基酸吗?如何给儿童补充氨基酸呢?

如何给儿童补充氨基酸

  氨基酸对宝宝的生长发育如此重要,那是不是需要给帮宝宝补充各种氨基酸营养品呢?其实富含优质蛋白质的食品也同时含有大量的氨基酸,大部分可以通过食物补充。

  对于6个月龄以内的宝宝而言。最适宜的蛋白质还是母乳蛋白质。因为母乳中总蛋白质的含量尽管低于牛乳,但是母乳蛋白质的氨基酸模式与婴儿体内必需氨基酸模式最为一致,能被婴儿最大限度地吸收利用,并且不会给宝宝的肾脏造成负担。

  对于处于断奶过渡期或奶后的宝宝来说,还可以从其他食物中摄入蛋白质。动物性蛋白如蛋、奶、肉、鱼等,还有大豆蛋白,它们的氨基酸模式与人体非常接近,我们把它们称作优质蛋白。

  需要爸妈注意的是,尽管蛋白质对宝宝的生长发育不可缺少,但是如果摄入过量反而不利于宝宝的成长。摄入过多的蛋白质,超过了宝宝本身的消化吸收能力时就会出现厌食、大便干结等症状。婴儿由于肾脏功能不成熟,过多的蛋白质代谢产物经过肾脏代谢,会加重肾脏的负担。

氨基酸的作用

  作为蛋白质的基本组成物质,氨基酸可以促使神经系统功能正常、维持机体平衡、促进血红蛋白和某些激素合成,并能协助蛋白质被人体吸收,它们在人体不能合成或合成速度不能满足机体需要时,必须从食物中获取。

  对于成人来说,必需的氨基酸其实只有8种,为什么宝宝却要9种呢,关键就在于组氨基酸。组氨基酸对宝宝生长发育极为重要,它能促进宝宝的免疫系统功能尽早完善,强化生理性代谢机能,稳定体内蛋白质的利用节奏,促进宝宝机体发育。

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