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自然流产多久可以洗澡

2017-12-22 09:00:00出处:PCbaby作者:佚名

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  不少非常在意洗澡这件事的女性非常苦恼,大家都说流产后是不能洗澡洗头的,但是真的不能洗吗?那么自然流产多久可以洗澡?

自然流产多久可以洗澡

  女性流产后,最好静养一周后再洗澡,而且必须是淋浴,以免感染,注意不能接触冷水,不要吹风受凉。同样的,如果要洗头发,那么洗完头后应马上用吹风机吹干或是毛巾擦干,若是耽误太久不吹干头发,容易寒气入体受凉。

  流产后的具体注意事项

  1.注意休息

  人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间。在人流后半月内不要从事重体力劳动,不宜生气、劳累,应避免接触冷水。

  2.保持外阴部清洁卫生

  流产后要更加保持外阴部清洁卫生,每天用温开水清洗1-2次,勤换月经垫和草纸。流产之后所用的卫生巾等用品要保持清洁,内裤要勤洗勤晒勤换,术后半月之内不可坐浴,以免被污染的水进入阴道,发生感染。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味,可能为感染所致,要及时就诊。

  3.不能过早同房

  流产后一个月内禁止同房,如果过早的进行性生活,很容易给女性生殖系统造成更大的伤害,比如很容易发生子宫内膜炎、盆腔炎,很容易导致继发不孕。在流产之后,全身以及局部的生殖器官对病原微生物的抵抗力下降,很容易发生子宫乃至输卵管等部位的感染,不能不引起高度重视。

  4.观察出血情况

  术后阴道流血一般在一周之内,如果流血超过一周以上,而且量多、下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,就应及时到医院复查诊治。这些症状往往是流产异常、发生感染等表现,应该引起高度注意,随时到流产的医院诊治,以防发生意外,给虚弱的身体带来更大的伤害。

  5.同房避孕

  流产后卵巢和子宫功能渐恢复,卵巢按期排卵。如果不坚持做好避孕,很快又会怀孕。有的妇女做人流的当月便又怀孕了,这对身体影响更大。因此,应选择可靠的避孕措施,人流只能作为避孕失败后不得已而采取的一种补救手术,切莫把人流当作避孕节育的措施,以保障妇女心身健康。如果再次怀孕,尽量采取对于身体损伤最小的宫腔镜取胚术。

  6.调整心理状态

  一般来说流产不会对心理健康造成影响,只有少部分女性流产后经受很大的痛苦,或产生焦虑,抑郁等。这多与术前精神状态和引起非意愿妊娠的境遇有关。比如因异常不得不做流产、未婚先孕,妊娠中期流产心理感到很矛盾等,容易伴随不良的情绪反应。此时就需要丈夫、家人、朋友、同事更多地从精神上给予关心和呵护。自己也可以通过看电视,书刊及打咨询热线分散注意力,克服不良情绪,必要时可找心理医生咨询。

流产后吃什么补品

  孕妇流产后可以吃燕窝

  燕窝不寒不燥,味平性干,而且燕窝富含活性蛋白质和各种矿物质、氨基酸,能由内到外的调理身体健康,经常食用燕窝的人,精神、气色和身体抵抗力都非常好。孕妇流产的情况是适合吃燕窝的,可以选择用乌鸡汤和燕窝、桂圆、枸杞、西洋参一起炖给她吃,也可以用黑鱼汤和燕窝一起炖,或者用红糖红枣和燕窝一起炖都可以的。

  推荐炖燕窝

  材料:血燕盏4盏,冰糖60克,清水1升。

  做法:

  1.将燕盏放入大容器内,倒入足量清水浸泡10分钟后用钳子或牙签轻轻挑出羽毛或杂质。

  2.将泡燕盏的水倒掉后,将燕盏放在水喉下轻轻冲洗后用过滤网过滤一次。

  3.将燕盏放入大容器内,倒入较热的温水浸泡30分钟后再过滤,再轻轻用温水浸泡过滤2次。

  4.用温水将清洗干净的燕盏浸泡2~3小时,直到燕窝发透。

  5.将发好的燕窝放入带盖的大碗或盅蛊内,放入冰糖后倒入1升开水。

  6.取一大锅(可容下装燕窝的大碗),倒入适量清水后,将装燕窝的大碗放入,盖上盖子后以文火炖3小时即可。

  孕妇流产后可以吃龙眼

  龙眼又称桂圆,龙眼含丰富的葡萄糖、蔗糖、维生素A、B及蛋白质等,含铁量也比较高,可在提高热能、补充营养的同时促进血红蛋白再生,从而达到补血的效果。孕妇流产后吃龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

  推荐食疗方:

  1.龙眼肉10克,莲子15克,糯米60克,煮粥每日早晚食,治贫血体弱,心悸失眠,精神不振。

  2.龙眼肉10克,花生米(连红衣)12克,水煎服,亦治贫血体弱。

  孕妇流产后可以吃固元膏

  固元膏,也叫阿胶糕,目前市面上大多数固元膏的配方为阿胶、红枣、黑芝麻、核桃仁、桂圆、冰糖、黄酒。有些配方面对不同人群需要,会添加枸杞、酸枣仁、蜂蜜、莲子等等。适宜气血亏虚的中青年女性、肾阴阳两亏、肝血不足的老年人,以及体质差的人群食用。需要注意的是固元膏较为滋腻,脾胃虚弱者不宜长期服用。

  对于孕妇流产的情况,推荐雪蛤固元膏,它能够补血补元气,调节内分泌,修复子宫,滋养卵巢,有助于身体的恢复,也能减少以后不孕的几率。

  孕妇流产后可以喝鲫鱼汤

  孕妇流产后可以喝鲫鱼汤,因为流产对子宫内膜的伤害比较大,鲫鱼汤有利于子宫内膜的收缩,加快子宫内膜的恢复。

  推荐豆腐鲫鱼汤

  材料:嫩豆腐一大块,鲫鱼一条,葱,油适量,食盐适量。

  做法:

  1.把鲫鱼内脏清理干净(让鱼档帮忙处理)、清水冲干净血水后,用适量的盐涂抹鱼身腌制15分钟,备用。

  2.嫩豆腐用清水轻轻过一下,然后切成小块状,用清水泡10分钟,可去除豆腥味,备用。

  3.锅加热,倒入适量的油,用姜片把油撒开,小火慢慢把鲫鱼煎至两面金黄,把火调至最大,4.加入适量的清水烧开,倒入嫩豆腐再次烧开转中小火煮20分钟左右,加入适量的食盐、葱花即可。

  功效:鲫鱼味甘、性平,入脾、胃、大肠经,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。嫩豆腐蛋白质含量非常高,热量很少,可以保护肝脏,促进机体代谢,增加免疫力并且有解毒作用。

  孕妇流产后可以喝鸡汤

  大家都知道,孕妇流产后会有气血不足的情况,所以应多吃些补气补血的食物,鸡汤就是很好的选择,例如人参鸡汤,红参鸡汤,都是具有补气补血的作用。如果炖鸡汤时能配合阿胶、当归、红糖、大枣等任意食材组合,补气血的功效会更强。

  推荐阿胶乌鸡汤

  材料:乌鸡150g、盐适量、阿胶15g、瘦肉100g、红枣5g、桂圆5g、姜3片。

  做法:

  1.将乌鸡、瘦肉洗净切成小块,红枣洗净去核,桂圆洗净。

  2.锅内烧开水,放入鸡肉、瘦肉焯去血渍,再捞出洗净。

  3.将乌鸡、阿胶、瘦肉、红枣、桂圆、姜片放入炖盅内。

  4.加入适量的清水,隔水慢火炖2小时。

  5.炖好后加入适量的盐调味即可食用。

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