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精子存活率为60%怎么样

2017-12-11 08:52:02出处:PCbaby作者:佚名

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  精子成活率关系着是否能够女性怀孕成功,所以非常重要,但是不少人不太清楚,精子存活率为60%怎么样?如果不正常怎么办呢?

精子存活率为60%怎么样

  属于正常,可以怀孕。

  常精液的生理数据,即正常值应为:精液量(2~6毫升)、精液酸碱度(7.2~7.8)、精液液化时间(20分钟完全液化)、精子量(2000万~2亿/毫升)、精子活动力(前向运动精子定量,第1小时不少于60%,2~3

  小时不少于50%)、精子存活率(死精子不大于50%)易受孕。

  男性不育诊断男性不育症的一般程序:首先应明确是男性不育还是女性不孕,或双方都患有不育疾病;如果是男性不育,应弄清男性绝对不育还是相对不育,是原发不育还是继发不育;最后应查明男性不育的原因。与精子活力低、数量少有着密切的关系,而微量元素精浆中锌与精液质量有关,精浆含锌量是血浆含量的100倍以上,男性不育诊断男性不育症的一般程序:首先应明确是男性不育还是女性不孕,或双方都患有不育疾病;如果是男性不育,应弄清男性绝对不育还是相对不育,是原发不育还是继发不育;最后应查明男性不育的原因。

  中精子质量低、活力低患者的精浆中锌、硒、铁的含量低于活力健康的男性。并且锌元素可以维持和助长男性性技能、提高精子数量。缺锌会使男性性激素分泌减少,从而使性功能不全、睾丸缩小,从而影响精子的生成、成熟,最终使得精子数目减少、活力下降精液液化延迟。服用新稀宝牌锌硒宝片可以有效改善精子质量和精子活力,从而达到治疗不育的目的,是最科学、有效的治疗方法。

提高精子活力的食物

  1.食用含有镁的食物提高精子活力

  镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。建议男士早餐应吃2碗加牛奶的燕麦粥和1个香蕉。含镁较的食物有大豆、马铃薯、核桃仁、燕麦粥、通心粉、叶菜和海产品。

  2.精氨酸是构成精子头产的主要成分

  精氨酸有提高精子活动的能力。富含精氨酸的信物有海参、鳝鱼、泥鳅、墨鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、冻豆腐、花生仁、葵花子、榛子等。如海参自古被视为补肾益精、壮阳疗痿之珍品。

  3.精子中富含微量元素锌提高精子活力

  锌对维持男性政党的生殖功能起着不可小觑作用。因为锌是精子代谢必需的物质,并能增强精子的活力,多食富含锌的信物,如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类、麸皮及莲子等是必要的。牡蛎肉中锌含量居众物之冠,注意摄入有助于精子的核酸与蛋白质代谢,并能提高性能力。但是,每天锌的用量绝不能超过15微克,因为过量服用锌会影响人体内其他矿物质的作用。120克瘦肉中含锌7.5微克。

  4.钙元素

  钙对精子的运动、获能、维持透明质酸酶的活性及在受精过程中起着举足轻重的作用。若机体缺钙,会使精子运动迟缓,精子顶体蛋白酶的活性降低。所以男士也应注意多摄食些富含钙的信物,如牛奶、豆制品、稣鱼、排骨汤、紫菜、虾皮、海带、裙带菜、金针菜、香菇、芥菜、芫荽、甜杏仁、葡萄干等。

  5.此外,提高精子活力与精囊中所含果糖的数量有关

  如精液中果糖含量低,容易引起死精症。而果糖在蜂蜜及各种水果,如梨、苹果、葡萄、菠萝、甜橙中含量尤丰,须注意摄信。历代中医推荐的益精、壮阳、填精之品,如河虾、雀肉、牛肉、狗肉、鱼鳔、胡桃及韭菜、枸杞等也可选食。

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