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到预产期了怎样快点生

2017-11-30 08:54:00出处:PCbaby作者:佚名

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  每当看到身边和自己预产期相同的姐妹们都已经生了,或者早就已经生了,孕晚期胸闷,乏力,行动不便,睡觉只能侧卧,而且每天都有无数亲戚朋友打电话过来问生了吗的你,是否感到宝宝在你肚子里面多待一天都是煎熬。那么,到预产期了怎样快点生呢?

到预产期了怎样快点生

  方法一:勿焦躁,预产期快到了的准妈妈们不要因为胎儿还没有出生的迹象就过度焦虑。过度焦虑反而对胎儿的发育以及宫缩有抑制作用。在预产期前后10天内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。

  注意:就按照正常的作息时间表来活动,如果能够提前休假的话就更好了。

  方法二:多沟通。可以对话宝贝说“亲爱的宝贝,妈妈知道你在这里很舒适很温暖,但是爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊,你快点儿出来吧,出来之后...”

  方法三:爬楼梯。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环,不仅有利于为胎儿输送营养物质,还有助于排出胎儿所产生的废物。对于到了预产期还没有生的妈妈,可以采用此方法 进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。

  方法四:下蹲法。对于爬楼梯吃力的孕妇,可以在预产期前几天开始,每天晚上临睡前做慢下蹲运动的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。

  注意:下蹲时一定动作要慢,不用蹲得特别完全,可以是扶床做到半蹲,然后再慢慢起来。

  方法五:产前操。体操不但可以促使胎头入盆,而且可以让孕妈咪身体有了足够准备,增加骨盆底肌肉的韧性和弹性,顺利完成分娩。

  注意:最好在医生指导下做体操。做之前最好让身体处于最松弛状态,如排空膀胱,不宜餐后很快开始。动作要温和一些,每位孕妈咪的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握.

  方法六:多散步。准妈妈如果想要顺产, 想在预产期生产的话。在预产期前几天就要多散散步,建议饭后去逛大卖场,逛久一点,又有空调不会热。

  注意!!虽然说临床上加快生产的方法有很多,如打催产针、刺激乳头等等方法。但在这里小编并不建议快到预产期的孕妈妈使用这些方法。

  因为这些方法尤其是催产素催产针的使用其功效很足,而预产期只是预计分娩的日期,与实际受孕日期有一点差异的,并且因为胎儿在子宫内的生长、孕妇自身的差异性等等。在预产期的前后10天内分娩都是正常的。而如果一味的在快到预产期时就盲目催产,可能反而会引起对产妇以及胎儿的伤害。

  所以,如果只是快到预产期,并不是已经超过预产期的准妈妈们,小编更多的是建议采用以上几种方法来加快生产。自然温和无副作用。

医院生孩子要准备什么

  一、分娩必备财物和证件

  1、现金和医保卡:现金是必备的物件,这个不用提醒太多。而医保卡,孕妈妈如果有的话,一定要记得携带。

  2、检查单据:围保本、B超、心电图等怀孕期间的全部检查单据。

  3、证件:夫妻双方身份证、户口本、结婚证及宝宝的准生证等。

  二、分娩前产妇也应该为自己也为宝宝准备一些必需的用品:

  1、两套当季的长袖睡衣;

  2、一次性臀垫20张;

  3、产妇专用卫生巾,剖腹产的买好点的夜用加长型卫生巾就可以了;

  4、溢乳垫10对或者4张小毛巾;

  5、吸奶器;

  6、尿布

  7、宝宝的当季衣服三套;

  8、口水兜5张;

  9、纱布一张;

  10、宝宝的包被两张;

  11、初生婴儿尿不湿一包;

  12、婴儿奶粉一盒;

  13、奶瓶一支;

  14、吸管两根;

  15、孕妇一次性内裤;

  16、一双软和的千层底布鞋或拖鞋;

  17、婴儿湿巾纸一包;

  18、如果医院没有一次性盆子,那么还要准备好洗脸盆和洗脚盆。如果比较讲究卫生,可以带上自己的饭盒。另外,还要提前预定经验丰富的月嫂。“巧真儿母婴” 为您提供专业的月嫂,让您轻轻松松坐个好月子。

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