排卵发育不好怎么调理

　　卵子是女性孕育生命的种子，为了健康孕育宝宝，生活中很多女性去医院监测卵泡。刚开始检查有优势卵泡存在，但监测过程中却发现卵泡没有破裂排出卵子，而是慢慢萎缩。不孕、流产、死胎等让很多女性痛不欲生，究其原因根源在于卵泡发育不良。那么，排卵发育不好怎么调理呢?

排卵发育不好怎么调理

　　1、不宜经常熬夜。在肩负着巨大压力的同时，要学会劳逸结合，放松身心。

　　2、饮食上，要营养均衡，挑食、节食都会造成营养不良，降低人体的免疫能力。少吃生冷、辛辣等食品，多食鱼虾，常饮牛奶，经常锻炼身体、减少被动吸烟，增强体质，以预防早衰。

　　3、一旦发现有妇科炎症应及早治疗，防止卵巢受到感染。

　　4、保持每周一到两次的和谐性生活，能够使女性拥有一个很好的内分泌环境，有利于卵巢健康。

　　5、治疗卵巢早衰关键是早发现、早治疗。所以，作为女性要了解卵巢早衰的病症及危害，一旦发现自己月经量减少或突然停经，要及时解决，切不可拖延，错过治疗的最佳时机。

　　6、劣质染发剂、增白化妆品中所含有的苯、汞化合物，洗涤剂中所含有的烃类替代物、烷基磺酸盐等成分都可以通过皮肤粘膜吸收，导致女性卵巢功能严重受损。

　　定期的去医院做检查是非常重要的，保持舒畅的心情，养成良好习惯，每日早睡调养身体，配合医生治疗，早日好孕。

卵泡发育不良的对策

　　1、采用促排卵药物，常用的西药为克罗米芬，也可运用绒毛膜促性腺激素等。如果配用中药，效果较为理想。

　　2、平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻的食物，否则很容易耗损精血，可适当饮食一些温润，温和，温养性食品。

　　3、多摄入黑豆：可以在月经后多食用黑豆、黑豆豆浆、黑豆汤等，为促卵泡发育补充雌激素。

　　促排卵药对不孕症者确实有效，但不可盲目滥用，否则会出现副作用，对卵巢健康带来负面影响。女性卵泡发育不良是很常见的一种现象，不必过于担心，只要通过积极的药物治疗和饮食调理，平时保持良好的生活习惯和心情，是可以调理正常的。

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