测体温计算排卵期准吗

　　备孕还需找准排卵日吗，我们都知道，找到女性排卵期并在排卵期内同房，受孕的几率会大大提高，其中最为关键的就是找准排卵期。那么，测体温计算排卵期准吗?下面推荐的就是几种计算排卵期的简单方便的方法。

测体温计算排卵期准吗

　　用测体温来计算排卵期可以说准确。

　　每睡前将体温计水银柱甩至36摄度以下，置于床头易取处。清晨醒后，未进行任何活动之前，立即试口表五分钟，将所测的体温辘在基础体温畏格上，按日连成线。同时将影响体温波动的有关因素如性生活、月经期、失眠、感冒及用药情况随时记录在体温单上。一般要连续测定三个月经周期以上。基础体温上升前后2-3天是排卵期，此时最易受孕。

　　排卵期体温一般是在36.6度到37度之间。

　　女性的基础体温一般会随着排卵期而有所变化：在月经周期的前半期，体温的波动是在36.6度以下的，到了排卵后就会转入月经周期的后半期，正常情况体温比前半期还要高一些，正常的波动在36.6度-37度之间。如果体温上升说明已排卵，大约持续两周的高温期后，体温就会再度降低，然后就会到经期。如果怀孕了，基础体温就不会再下降。

比较好的排卵期检测方法

　　第1种:基础体温测量法。也是一种简单方便易行的方法。

　　具体办法是：每天早晨刚睡醒就用体温计测量自己的舌下体温，然后进行记录。一般来说，女性在排卵前体温波动较小，排卵日基础体温会突然降低，排卵日过后体温又会升高，一般升高0.3—0.5度，持续12天以上。

　　详细测量方法：预先将基础体温计或者智能体温计准备好，置床头或枕边随手可取到之处，智能体温计可以在每晚睡觉前佩戴。

　　设备要求： 睡眠6小时以上，醒后即把体温计含入口中(请将探头置于舌下内侧根部，紧闭嘴巴，以确保测出正确的体温。至少5分钟。想学习更多把妹恋爱技巧可以参考网站：约会学-把妹是一门艺术。

　　第2种，宫颈黏液观察法。

　　排卵期女性体内激素的变化会影响身体很多方面，为了给精子与卵子的结合创造更好的环境，女性的分泌物也会随之发生变化，主要表现就是宫颈黏液增多，而且清澈透明，手指触摸会发现有拉丝现象。一般来说，当这种特征最明显的时候，就是排卵期。

　　但是宫颈粘液观察要有一定的经验和技巧，通常都要进行2-3个月的实践才能判断得比较准确。宫颈粘液的变化要受到很多因素的影响，比如阴道感染、性兴奋、阴道用药等。

　　第3种，最直接客观的监测方法---B超。

　　超声显像监测(b超)一般在月经周期第10天开始监测，观察卵泡直径的变化。在16mm以内每2天检测一次，达到16mm后每天监测，一般18-20mm左右指导同房，隔天再同房一次。

　　排卵后卵泡消失，盆腔会有少量积液。此方法可靠，但需连续监测，且每次都需去医院。

　　通过B超检查，有经验的医生会看到卵泡从小到大排出来的过程，它不仅可以测出两侧卵巢中是否有优势卵泡，同时还能测出优势卵泡的大小、子宫内膜的厚度、哪一侧卵巢排卵等。精确指导患者同房的时间，提高受孕率。

　　“比如有些宫外孕的女性，左侧输卵管已经被切掉，在这种情况下，如果她的左侧卵巢排卵，是无法怀孕的，因此可以通过做B超观察是哪一侧卵巢排卵”。

　　相对与腹部B超，阴超更加准确。B超监测排卵最大的缺点就是需连续监测，且每次都需去医院。

　　第4种，排卵试纸检测法。

　　排卵试纸是通过检测黄体生成激素(LH)的峰值水平，来预知是否排卵的。女性排卵前24~48小时内，尿液中的黄体生成激素(LH)会出现高峰值，用排卵试纸自测，结果就会显示为阳性。

　　具体测试方法，与早孕试纸不同的是，不可使用晨尿，并尽量采用每天同一时刻的尿样，收集尿液前2小时应减少水分摄入，因稀释了的尿样也会妨碍LH峰值的检测。

　　那么对于月经周期比较规律，则应该在经期前14天(也就是预计的排卵时间)，在这个时间的前三天加后三天，连续六天测定;要是月经不规律或者不正常，则一般在月经干净后第三天开始测。

精彩推荐：